![[समीक्षा] 8 Keys to Recovery from an Eating Disorder (Carolyn Costin) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2595123/c1a-085k3-6z0x8v91cdrj-qn6ujo.jpg)
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8 Keys to Recovery from an Eating Disorder (Carolyn Costin)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0393706958?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/8-Keys-to-Recovery-from-an-Eating-Disorder-Carolyn-Costin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/8-keys-to-recovery-from-an-eating-disorder-effective/id1642405923?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=8+Keys+to+Recovery+from+an+Eating+Disorder+Carolyn+Costin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0393706958/
#नियमितपोषण #शरीरछवि #भावनात्मकनियमन #पुनरावृत्तियोजना #भोजनविकाररिकवरी #8KeystoRecoveryfromanEatingDisorder
कैरोलिन कॉस्टिन की पुस्तक एट कीज़ टु रिकवरी फ्रॉम एन ईटिंग डिसऑर्डर उपचार संबंधी मार्गदर्शिका है, जो भोजन विकारों से उबरने को केवल वजन बदलने या खाने की आदत सुधारने तक सीमित नहीं मानती. कॉस्टिन स्वयं रिकवरी के अनुभव और लंबे चिकित्सकीय अभ्यास, दोनों के आधार पर लिखती हैं. पुस्तक का उद्देश्य पाठक को यह समझाना है कि एनोरेक्सिया, बुलिमिया, बिंज ईटिंग और उनसे जुड़े व्यवहार अक्सर गहरे भावनात्मक संघर्ष, नियंत्रण की जरूरत, शरीर के प्रति विकृत धारणाओं और संबंधों की कठिनाइयों से जुड़े होते हैं. इसका केंद्रीय ढांचा आठ परस्पर संबंधित कुंजियों का है, जिनमें स्वस्थ पोषण, भावनाओं को पहचानना, व्यवहार बदलना, शरीर से संबंध सुधारना और समर्थन स्वीकारना शामिल हैं. लेखिका कठोर आदेश देने के बजाय रिकवरी को धीरे धीरे विकसित होने वाली क्षमता के रूप में प्रस्तुत करती हैं. यह पुस्तक रोगी के साथ परिवारजनों और उपचार पेशेवरों के लिए भी उपयोगी संदर्भ बनती है, क्योंकि यह लक्षणों के पीछे काम कर रहे मनोवैज्ञानिक तंत्र को व्यवहारिक भाषा में स्पष्ट करती है.
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- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/8-keys-to-recovery-from-an-eating-disorder-effective/id1642405923?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
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- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0393706958/
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कैरोलिन कॉस्टिन की पुस्तक एट कीज़ टु रिकवरी फ्रॉम एन ईटिंग डिसऑर्डर उपचार संबंधी मार्गदर्शिका है, जो भोजन विकारों से उबरने को केवल वजन बदलने या खाने की आदत सुधारने तक सीमित नहीं मानती. कॉस्टिन स्वयं रिकवरी के अनुभव और लंबे चिकित्सकीय अभ्यास, दोनों के आधार पर लिखती हैं. पुस्तक का उद्देश्य पाठक को यह समझाना है कि एनोरेक्सिया, बुलिमिया, बिंज ईटिंग और उनसे जुड़े व्यवहार अक्सर गहरे भावनात्मक संघर्ष, नियंत्रण की जरूरत, शरीर के प्रति विकृत धारणाओं और संबंधों की कठिनाइयों से जुड़े होते हैं. इसका केंद्रीय ढांचा आठ परस्पर संबंधित कुंजियों का है, जिनमें स्वस्थ पोषण, भावनाओं को पहचानना, व्यवहार बदलना, शरीर से संबंध सुधारना और समर्थन स्वीकारना शामिल हैं. लेखिका कठोर आदेश देने के बजाय रिकवरी को धीरे धीरे विकसित होने वाली क्षमता के रूप में प्रस्तुत करती हैं. यह पुस्तक रोगी के साथ परिवारजनों और उपचार पेशेवरों के लिए भी उपयोगी संदर्भ बनती है, क्योंकि यह लक्षणों के पीछे काम कर रहे मनोवैज्ञानिक तंत्र को व्यवहारिक भाषा में स्पष्ट करती है.
