![[समीक्षा] A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2607940/c1a-085k3-ndj7gzgpagkn-llf3uk.jpg)
Show Notes
A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/136811931X?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Walk-in-the-Wood%3A-Meditations-on-Mindfulness-with-a-Bear-Named-Pooh-Joseph-Parent.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-walk-in-the-wood-meditations-on-mindfulness/id1652655418?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Walk+in+the+Wood+Meditations+on+Mindfulness+with+a+Bear+Named+Pooh+Joseph+Parent+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/1368026966/
#पूहकेसाथमाइंडफुलनेस #हंड्रेडएकरवुडकाअवलोकन #वर्तमानक्षणमेंउपस्थिति #दयालुताऔरमित्रता #सरलध्यानअभ्यास #AWalkintheWood
जोसेफ पैरेंट की पुस्तक अ वॉक इन द वुड, मेडिटेशंस ऑन माइंडफुलनेस विद अ बेयर नेम्ड पूह, माइंडफुलनेस पर आधारित एक संक्षिप्त, चित्रित और अभ्यासमुखी पुस्तक है. यह विनी द पूह की परिचित दुनिया, विशेषकर हंड्रेड एकर वुड के प्राकृतिक वातावरण और पूह के सहज स्वभाव को वर्तमान क्षण में रहने की शिक्षा के माध्यम के रूप में इस्तेमाल करती है. पुस्तक का उद्देश्य जटिल ध्यान सिद्धांतों को सरल भाषा, छोटी कथाओं और स्पष्ट अभ्यासों के सहारे सुलभ बनाना है. इसका केंद्रीय संदेश है कि शांति पाने के लिए हर समय अधिक पाने या कहीं और पहुंचने की जरूरत नहीं है. व्यक्ति धीमा होकर, अपने आसपास को ध्यान से देखकर और दूसरों के प्रति दयालु रहकर अधिक संतुलित ढंग से जी सकता है. यह न तो कठोर दार्शनिक ग्रंथ है, न केवल बच्चों की कहानी. इसका स्वर ऐसा है कि वयस्क पाठक दैनिक तनाव और व्यस्तता के बीच उपयोगी विराम पा सकते हैं, जबकि बच्चे भी ध्यान, मित्रता और करुणा के बुनियादी अर्थ समझ सकते हैं.
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जोसेफ पैरेंट की पुस्तक अ वॉक इन द वुड, मेडिटेशंस ऑन माइंडफुलनेस विद अ बेयर नेम्ड पूह, माइंडफुलनेस पर आधारित एक संक्षिप्त, चित्रित और अभ्यासमुखी पुस्तक है. यह विनी द पूह की परिचित दुनिया, विशेषकर हंड्रेड एकर वुड के प्राकृतिक वातावरण और पूह के सहज स्वभाव को वर्तमान क्षण में रहने की शिक्षा के माध्यम के रूप में इस्तेमाल करती है. पुस्तक का उद्देश्य जटिल ध्यान सिद्धांतों को सरल भाषा, छोटी कथाओं और स्पष्ट अभ्यासों के सहारे सुलभ बनाना है. इसका केंद्रीय संदेश है कि शांति पाने के लिए हर समय अधिक पाने या कहीं और पहुंचने की जरूरत नहीं है. व्यक्ति धीमा होकर, अपने आसपास को ध्यान से देखकर और दूसरों के प्रति दयालु रहकर अधिक संतुलित ढंग से जी सकता है. यह न तो कठोर दार्शनिक ग्रंथ है, न केवल बच्चों की कहानी. इसका स्वर ऐसा है कि वयस्क पाठक दैनिक तनाव और व्यस्तता के बीच उपयोगी विराम पा सकते हैं, जबकि बच्चे भी ध्यान, मित्रता और करुणा के बुनियादी अर्थ समझ सकते हैं.
