![[समीक्षा] Back in Control (David Hanscom) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2604971/c1a-085k3-gpdgd8j6cjk7-qwtvkk.jpg)
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Back in Control (David Hanscom)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0988272997?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/back-in-control-2nd-edition-a-surgeons-roadmap-out/id1237378410?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Back+in+Control+David+Hanscom+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0988272997/
#दीर्घकालिकदर्दकीन्यूरोप्लास्टिसिटी #अभिव्यक्तिपूर्णलेखनअभ्यास #तंत्रिकातंत्रकीअतिसक्रियता #रीढ़सर्जरीकेउचितसंकेत #पॉलीवेगलथ्योरी #BackinControl
बैक इन कंट्रोल, अ सर्जन्स रोडमैप आउट ऑफ क्रॉनिक पेन, सेकंड एडिशन, डेविड हैंसकॉम की दीर्घकालिक दर्द पर लिखी गैर कथा स्वास्थ्य पुस्तक है. हैंसकॉम जटिल रीढ़ शल्य चिकित्सा के अनुभव वाले आर्थोपेडिक सर्जन रहे हैं और स्वयं भी लंबे समय तक दर्द से जूझ चुके हैं. पुस्तक का उद्देश्य यह समझाना है कि लगातार बना रहने वाला दर्द केवल ऊतकों की क्षति या रीढ़ की तस्वीरों में दिखने वाले बदलावों का सीधा परिणाम नहीं होता. लेखक इसे तंत्रिका तंत्र, तनाव, भय, भावनाओं, आदतों और जीवन अनुभवों के परस्पर प्रभाव से बनी अवस्था के रूप में देखते हैं. यह पुस्तक दर्द को काल्पनिक नहीं कहती, बल्कि उसके वास्तविक अनुभव में मस्तिष्क और शरीर की सुरक्षा प्रणाली की भूमिका पर जोर देती है. इसका ढांचा पाठक को दर्द के शारीरिक कारणों के उचित चिकित्सकीय मूल्यांकन के साथ, भावनात्मक तनाव और तंत्रिका तंत्र की अतिसक्रियता पर काम करने के लिए प्रेरित करता है. सर्जरी और नशीली दर्दनाशक दवाओं के विकल्प खोज रहे पाठकों के लिए यह एक स्व निर्देशित, मन शरीर केंद्रित रोडमैप प्रस्तुत करती है.
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बैक इन कंट्रोल, अ सर्जन्स रोडमैप आउट ऑफ क्रॉनिक पेन, सेकंड एडिशन, डेविड हैंसकॉम की दीर्घकालिक दर्द पर लिखी गैर कथा स्वास्थ्य पुस्तक है. हैंसकॉम जटिल रीढ़ शल्य चिकित्सा के अनुभव वाले आर्थोपेडिक सर्जन रहे हैं और स्वयं भी लंबे समय तक दर्द से जूझ चुके हैं. पुस्तक का उद्देश्य यह समझाना है कि लगातार बना रहने वाला दर्द केवल ऊतकों की क्षति या रीढ़ की तस्वीरों में दिखने वाले बदलावों का सीधा परिणाम नहीं होता. लेखक इसे तंत्रिका तंत्र, तनाव, भय, भावनाओं, आदतों और जीवन अनुभवों के परस्पर प्रभाव से बनी अवस्था के रूप में देखते हैं. यह पुस्तक दर्द को काल्पनिक नहीं कहती, बल्कि उसके वास्तविक अनुभव में मस्तिष्क और शरीर की सुरक्षा प्रणाली की भूमिका पर जोर देती है. इसका ढांचा पाठक को दर्द के शारीरिक कारणों के उचित चिकित्सकीय मूल्यांकन के साथ, भावनात्मक तनाव और तंत्रिका तंत्र की अतिसक्रियता पर काम करने के लिए प्रेरित करता है. सर्जरी और नशीली दर्दनाशक दवाओं के विकल्प खोज रहे पाठकों के लिए यह एक स्व निर्देशित, मन शरीर केंद्रित रोडमैप प्रस्तुत करती है.
