![[समीक्षा] Beyond Coffee (James Beshara) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2612331/c1a-085k3-wwn032v3hogn-lajgla.jpg)
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Beyond Coffee (James Beshara)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/1544505450?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Beyond-Coffee-James-Beshara.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/beyond-coffee-bundle-2-in-1-bundle/id1781810296?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Beyond+Coffee+James+Beshara+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/1544505450/
#कैफीननिर्भरता #नूट्रॉपिक्स #एडैप्टोजेन्स #औषधीयमशरूम #टिकाऊऊर्जा #BeyondCoffee
बियॉन्ड कॉफी, जेम्स बेशारा की डैन एंगल और कैथरीन हेयन्स के सहयोग से तैयार की गई व्यावहारिक स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक प्रदर्शन संबंधी मार्गदर्शिका है. इसका केंद्रीय प्रश्न सरल है, क्या रोज की ऊर्जा, एकाग्रता और उत्पादकता को केवल कॉफी या अधिक कैफीन पर निर्भर हुए बिना संभाला जा सकता है. पुस्तक नूट्रॉपिक्स, एडैप्टोजेन्स, औषधीय मशरूम, जड़ी बूटियों और कुछ पोषण संबंधी यौगिकों की चर्चा करती है, जिनका संबंध मानसिक कार्यक्षमता, तनाव प्रबंधन और नींद से जोड़ा जाता है. लेखक का उद्देश्य हर सप्लीमेंट को चमत्कारी बताना नहीं, बल्कि उपलब्ध शोध, संभावित जोखिम, उपयोगिता और टिकाऊपन के आधार पर विकल्पों को छांटना है. पुस्तक में लेखक के प्रयोगों की पृष्ठभूमि भी है, लेकिन इसका मुख्य रूप एक संदर्भ ग्रंथ का है. यह उन पाठकों के लिए लिखी गई है जो बाजार के दावों और वैज्ञानिक प्रमाणों के बीच अंतर समझकर अपने ऊर्जा व्यवहार पर अधिक विवेकपूर्ण निर्णय लेना चाहते हैं.
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/1544505450?tag=9natreehindi-21
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बियॉन्ड कॉफी, जेम्स बेशारा की डैन एंगल और कैथरीन हेयन्स के सहयोग से तैयार की गई व्यावहारिक स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक प्रदर्शन संबंधी मार्गदर्शिका है. इसका केंद्रीय प्रश्न सरल है, क्या रोज की ऊर्जा, एकाग्रता और उत्पादकता को केवल कॉफी या अधिक कैफीन पर निर्भर हुए बिना संभाला जा सकता है. पुस्तक नूट्रॉपिक्स, एडैप्टोजेन्स, औषधीय मशरूम, जड़ी बूटियों और कुछ पोषण संबंधी यौगिकों की चर्चा करती है, जिनका संबंध मानसिक कार्यक्षमता, तनाव प्रबंधन और नींद से जोड़ा जाता है. लेखक का उद्देश्य हर सप्लीमेंट को चमत्कारी बताना नहीं, बल्कि उपलब्ध शोध, संभावित जोखिम, उपयोगिता और टिकाऊपन के आधार पर विकल्पों को छांटना है. पुस्तक में लेखक के प्रयोगों की पृष्ठभूमि भी है, लेकिन इसका मुख्य रूप एक संदर्भ ग्रंथ का है. यह उन पाठकों के लिए लिखी गई है जो बाजार के दावों और वैज्ञानिक प्रमाणों के बीच अंतर समझकर अपने ऊर्जा व्यवहार पर अधिक विवेकपूर्ण निर्णय लेना चाहते हैं.
