![[समीक्षा] Endometriosis: A Key to Healing Through Nutrition (Michael Vernon) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2634202/c1a-085k3-rko84rqnsjxr-l813y1.jpg)
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Endometriosis: A Key to Healing Through Nutrition (Michael Vernon)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/B00DEKLN8G?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Endometriosis%3A-A-Key-to-Healing-Through-Nutrition-Michael-Vernon.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/heal-endo-an-anti-inflammatory-approach-to-healing/id1844658459?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Endometriosis+A+Key+to+Healing+Through+Nutrition+Michael+Vernon+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/B00C0U6Y6W/
#एंडोमेट्रियोसिसपोषण #सूजनकारीआहार #गेहूंग्लूटेनसीमितकरना #प्रतिरक्षापाचनप्रजननसंबंध #व्यावहारिकमेनूयोजना #Endometriosis
माइकल वर्नन और डायन शेपर्सन मिल्स की पुस्तक एंडोमेट्रियोसिस, अ की टू हीलिंग थ्रू न्यूट्रिशन, एंडोमेट्रियोसिस पर पोषण-केंद्रित स्वास्थ्य मार्गदर्शिका है. यह रोग उस स्थिति से जुड़ा है जिसमें गर्भाशय की परत जैसे ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ते हैं और श्रोणि दर्द, माहवारी की गंभीर तकलीफ, पाचन संबंधी परेशानियां तथा कुछ मामलों में प्रजनन संबंधी कठिनाइयां पैदा हो सकती हैं. पुस्तक का उद्देश्य पोषण को इलाज के एकमात्र विकल्प के रूप में प्रस्तुत करना नहीं, बल्कि उसे चिकित्सकीय देखभाल के साथ काम करने वाले व्यावहारिक सहायक साधन के रूप में समझाना है. लेखक रोग के शरीर पर प्रभाव, उपलब्ध पारंपरिक और पूरक उपचारों, तथा भोजन के चुनावों के संभावित महत्व को जोड़ते हैं. इसकी केंद्रीय धारणा है कि प्रतिरक्षा, प्रजनन और पाचन तंत्र परस्पर जुड़े हैं, इसलिए दैनिक आहार से सूजन, ऊर्जा, पाचन और लक्षणों के अनुभव पर असर पड़ सकता है. पुस्तक में किन खाद्य पदार्थों को सीमित करने पर विचार किया जाए, कौन से पोषक विकल्प बढ़ाए जाएं, और इन बदलावों को व्यंजनों व मेनू के माध्यम से व्यवहार में कैसे उतारा जाए, इस पर ध्यान दिया गया है.
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माइकल वर्नन और डायन शेपर्सन मिल्स की पुस्तक एंडोमेट्रियोसिस, अ की टू हीलिंग थ्रू न्यूट्रिशन, एंडोमेट्रियोसिस पर पोषण-केंद्रित स्वास्थ्य मार्गदर्शिका है. यह रोग उस स्थिति से जुड़ा है जिसमें गर्भाशय की परत जैसे ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ते हैं और श्रोणि दर्द, माहवारी की गंभीर तकलीफ, पाचन संबंधी परेशानियां तथा कुछ मामलों में प्रजनन संबंधी कठिनाइयां पैदा हो सकती हैं. पुस्तक का उद्देश्य पोषण को इलाज के एकमात्र विकल्प के रूप में प्रस्तुत करना नहीं, बल्कि उसे चिकित्सकीय देखभाल के साथ काम करने वाले व्यावहारिक सहायक साधन के रूप में समझाना है. लेखक रोग के शरीर पर प्रभाव, उपलब्ध पारंपरिक और पूरक उपचारों, तथा भोजन के चुनावों के संभावित महत्व को जोड़ते हैं. इसकी केंद्रीय धारणा है कि प्रतिरक्षा, प्रजनन और पाचन तंत्र परस्पर जुड़े हैं, इसलिए दैनिक आहार से सूजन, ऊर्जा, पाचन और लक्षणों के अनुभव पर असर पड़ सकता है. पुस्तक में किन खाद्य पदार्थों को सीमित करने पर विचार किया जाए, कौन से पोषक विकल्प बढ़ाए जाएं, और इन बदलावों को व्यंजनों व मेनू के माध्यम से व्यवहार में कैसे उतारा जाए, इस पर ध्यान दिया गया है.
