![[समीक्षा] I Can Make You Confident (Paul McKenna) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2628127/c1a-085k3-7znpgr8qc32v-ujjcvn.jpg)
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I Can Make You Confident (Paul McKenna)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/B00I0HZQI6?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-Can-Make-You-Confident-Paul-McKenna.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/i-can-make-you-confident/id805939183?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+Can+Make+You+Confident+Paul+McKenna+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/B00I0HZQI6/
#नकारात्मकविचारोंकानिष्क्रियकरण #निर्देशितविश्रांति #सम्मोहनआधारितआत्मसुझाव #आत्मविश्वासीमानसिकपूर्वाभ्यास #भयकेबावजूदछोटेकदम #ICanMakeYouConfident
पॉल मैकेना की पुस्तक आई कैन मेेक यू कॉन्फिडेंट एक स्व सहायता पुस्तक है, जिसका लक्ष्य भय, आत्म संदेह और कम आत्म सम्मान से जूझ रहे पाठकों को व्यावहारिक मानसिक अभ्यास देना है. मैकेना सम्मोहन, न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग और व्यवहार विज्ञान से जुड़े अपने लोकप्रिय कार्य के लिए जाने जाते हैं. इस पुस्तक में वे यह दावा नहीं करते कि बाहरी परिस्थितियां तुरंत बदल जाएंगी, बल्कि ध्यान उस मानसिक प्रतिक्रिया को बदलने पर रखते हैं जो व्यक्ति को बोलने, पहल करने या अवसर स्वीकार करने से रोकती है. पुस्तक का केंद्र नकारात्मक विचारों की स्वचालित आदत को पहचानना और उसकी जगह अधिक उपयोगी आंतरिक छवियां, भाषा और भावनात्मक अवस्थाएं बनाना है. इसका स्वर अकादमिक मनोविज्ञान की विस्तृत बहस से अधिक निर्देशात्मक है. पाठक से अपेक्षा की जाती है कि वह दिए गए अभ्यासों को बार बार करे, विशेषकर वे अभ्यास जिनमें कल्पना, ध्यान और निर्देशित विश्रांति शामिल है. इसलिए यह पुस्तक आत्मविश्वास पर विचार मात्र नहीं, बल्कि नियमित मानसिक प्रशिक्षण की संक्षिप्त प्रणाली के रूप में देखी जानी चाहिए.
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पॉल मैकेना की पुस्तक आई कैन मेेक यू कॉन्फिडेंट एक स्व सहायता पुस्तक है, जिसका लक्ष्य भय, आत्म संदेह और कम आत्म सम्मान से जूझ रहे पाठकों को व्यावहारिक मानसिक अभ्यास देना है. मैकेना सम्मोहन, न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग और व्यवहार विज्ञान से जुड़े अपने लोकप्रिय कार्य के लिए जाने जाते हैं. इस पुस्तक में वे यह दावा नहीं करते कि बाहरी परिस्थितियां तुरंत बदल जाएंगी, बल्कि ध्यान उस मानसिक प्रतिक्रिया को बदलने पर रखते हैं जो व्यक्ति को बोलने, पहल करने या अवसर स्वीकार करने से रोकती है. पुस्तक का केंद्र नकारात्मक विचारों की स्वचालित आदत को पहचानना और उसकी जगह अधिक उपयोगी आंतरिक छवियां, भाषा और भावनात्मक अवस्थाएं बनाना है. इसका स्वर अकादमिक मनोविज्ञान की विस्तृत बहस से अधिक निर्देशात्मक है. पाठक से अपेक्षा की जाती है कि वह दिए गए अभ्यासों को बार बार करे, विशेषकर वे अभ्यास जिनमें कल्पना, ध्यान और निर्देशित विश्रांति शामिल है. इसलिए यह पुस्तक आत्मविश्वास पर विचार मात्र नहीं, बल्कि नियमित मानसिक प्रशिक्षण की संक्षिप्त प्रणाली के रूप में देखी जानी चाहिए.
