![[समीक्षा] Make It Easy: A Healthy Meal Prep and Menu Planning Guide [A Cookbook] (Danielle Walker) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2654128/c1a-085k3-xxxv6321a11v-c6osji.jpg)
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Make It Easy: A Healthy Meal Prep and Menu Planning Guide [A Cookbook] (Danielle Walker)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/1984863096?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Make-It-Easy%3A-A-Healthy-Meal-Prep-and-Menu-Planning-Guide-%5BA-Cookbook%5D-Danielle-Walker.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-carnivore-diet-a-complete-guide-to-weight/id1504332589?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Make+It+Easy+A+Healthy+Meal+Prep+and+Menu+Planning+Guide+A+Cookbook+Danielle+Walker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/1984863096/
#पंद्रहसप्ताहकेमेनू #छहप्रेपरपर्सोना #विभागवारकिरानासूचियां #ग्लूटेनमुक्तपैलियोव्यंजन #बैकपॉकेटडिनर #MakeItEasy
मेक इट ईज़ी, डैनियल वॉकर की भोजन तैयारी और मेनू नियोजन पर केंद्रित कुकबुक है. इसका लक्ष्य रोज़ घर का स्वास्थ्य-अनुकूल भोजन बनाने से जुड़ी योजना, खरीदारी और तैयारी की मानसिक थकान कम करना है. पुस्तक में एक सौ पच्चीस व्यंजन हैं, जो ग्लूटेन-मुक्त, अनाज-मुक्त और पैलियो शैली के अनुरूप बनाए गए हैं. इसके साथ पंद्रह सप्ताह के मेनू, पहले से की जा सकने वाली तैयारी के निर्देश, विभागों के अनुसार व्यवस्थित किराना सूचियां और त्वरित पकाने की रणनीतियां दी गई हैं. वॉकर, जो आहार परिवर्तन के माध्यम से स्वास्थ्य अनुभव कर चुकीं लेखिका और स्व-प्रशिक्षित शेफ हैं, व्यंजनों को केवल पोषण नियमों की सूची की तरह प्रस्तुत नहीं करतीं. पुस्तक का व्यावहारिक केंद्र यह है कि अलग-अलग परिवार, समय-सारणी और खाना बनाने की आदतों वाले लोग एक ही कठोर योजना का पालन नहीं कर सकते. इसलिए यह कुकबुक तैयार भोजन के साथ-साथ निर्णय लेने की एक लचीली व्यवस्था उपलब्ध कराती है, जिसे पाठक अपनी परिस्थितियों के अनुसार अपना सकते हैं.
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/1984863096?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Make-It-Easy%3A-A-Healthy-Meal-Prep-and-Menu-Planning-Guide-%5BA-Cookbook%5D-Danielle-Walker.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-carnivore-diet-a-complete-guide-to-weight/id1504332589?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Make+It+Easy+A+Healthy+Meal+Prep+and+Menu+Planning+Guide+A+Cookbook+Danielle+Walker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/1984863096/
#पंद्रहसप्ताहकेमेनू #छहप्रेपरपर्सोना #विभागवारकिरानासूचियां #ग्लूटेनमुक्तपैलियोव्यंजन #बैकपॉकेटडिनर #MakeItEasy
मेक इट ईज़ी, डैनियल वॉकर की भोजन तैयारी और मेनू नियोजन पर केंद्रित कुकबुक है. इसका लक्ष्य रोज़ घर का स्वास्थ्य-अनुकूल भोजन बनाने से जुड़ी योजना, खरीदारी और तैयारी की मानसिक थकान कम करना है. पुस्तक में एक सौ पच्चीस व्यंजन हैं, जो ग्लूटेन-मुक्त, अनाज-मुक्त और पैलियो शैली के अनुरूप बनाए गए हैं. इसके साथ पंद्रह सप्ताह के मेनू, पहले से की जा सकने वाली तैयारी के निर्देश, विभागों के अनुसार व्यवस्थित किराना सूचियां और त्वरित पकाने की रणनीतियां दी गई हैं. वॉकर, जो आहार परिवर्तन के माध्यम से स्वास्थ्य अनुभव कर चुकीं लेखिका और स्व-प्रशिक्षित शेफ हैं, व्यंजनों को केवल पोषण नियमों की सूची की तरह प्रस्तुत नहीं करतीं. पुस्तक का व्यावहारिक केंद्र यह है कि अलग-अलग परिवार, समय-सारणी और खाना बनाने की आदतों वाले लोग एक ही कठोर योजना का पालन नहीं कर सकते. इसलिए यह कुकबुक तैयार भोजन के साथ-साथ निर्णय लेने की एक लचीली व्यवस्था उपलब्ध कराती है, जिसे पाठक अपनी परिस्थितियों के अनुसार अपना सकते हैं.
