![[समीक्षा] Meditations from the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga (Rolf Gates) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2594570/c1a-085k3-rkoq23g7u01-ykktgq.jpg)
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Meditations from the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga (Rolf Gates)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0385721544?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Meditations-from-the-Mat%3A-Daily-Reflections-on-the-Path-of-Yoga-Rolf-Gates.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/meditations-from-the-mat-daily-reflections-on-the/id1646406960?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Meditations+from+the+Mat+Daily+Reflections+on+the+Path+of+Yoga+Rolf+Gates+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0385721544/
#दैनिकयोगचिंतन #चटाईकेबाहरसजगता #प्रयासऔरसमर्पण #शरीरमनअनुशासन #आत्मपरीक्षणकीआदत #MeditationsfromtheMat
मेडिटेशंस फ्रॉम द मैट: डेली रिफ्लेक्शंस ऑन द पाथ ऑफ योग, रॉल्फ गेट्स और कैटरीना केनिसन की योग-दर्शन पर आधारित दैनिक चिंतन-पुस्तक है. यह पारंपरिक आसन-निर्देशिका नहीं, बल्कि वर्ष के प्रत्येक दिन के लिए एक संक्षिप्त पाठ के माध्यम से योग को रोजमर्रा के अनुभवों से जोड़ने का प्रयास करती है. पुस्तक का केंद्रीय आग्रह है कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि शरीर, मन और व्यवहार को देखने की अनुशासित विधि है. इसके चिंतन पाठक को प्रतिक्रिया देने के बजाय ठहरकर देखने, अपनी आदतों को पहचानने और अभ्यास की भावना को चटाई के बाहर ले जाने के लिए आमंत्रित करते हैं. इसे सुबह दिन की दिशा तय करने, अभ्यास से पहले या बाद में, अथवा रात में आत्मपरीक्षण के लिए पढ़ा जा सकता है. रॉल्फ गेट्स के योग-शिक्षण, ध्यान-अभ्यास और परामर्श के अनुभव पुस्तक को आधुनिक जीवन की बेचैनी, संबंधों और आत्म-अनुशासन के प्रश्नों से संबद्ध बनाते हैं. कैटरीना केनिसन के संपादकीय और लेखकीय सहयोग से भाषा चिंतनशील तथा सुलभ बनी रहती है.
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मेडिटेशंस फ्रॉम द मैट: डेली रिफ्लेक्शंस ऑन द पाथ ऑफ योग, रॉल्फ गेट्स और कैटरीना केनिसन की योग-दर्शन पर आधारित दैनिक चिंतन-पुस्तक है. यह पारंपरिक आसन-निर्देशिका नहीं, बल्कि वर्ष के प्रत्येक दिन के लिए एक संक्षिप्त पाठ के माध्यम से योग को रोजमर्रा के अनुभवों से जोड़ने का प्रयास करती है. पुस्तक का केंद्रीय आग्रह है कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि शरीर, मन और व्यवहार को देखने की अनुशासित विधि है. इसके चिंतन पाठक को प्रतिक्रिया देने के बजाय ठहरकर देखने, अपनी आदतों को पहचानने और अभ्यास की भावना को चटाई के बाहर ले जाने के लिए आमंत्रित करते हैं. इसे सुबह दिन की दिशा तय करने, अभ्यास से पहले या बाद में, अथवा रात में आत्मपरीक्षण के लिए पढ़ा जा सकता है. रॉल्फ गेट्स के योग-शिक्षण, ध्यान-अभ्यास और परामर्श के अनुभव पुस्तक को आधुनिक जीवन की बेचैनी, संबंधों और आत्म-अनुशासन के प्रश्नों से संबद्ध बनाते हैं. कैटरीना केनिसन के संपादकीय और लेखकीय सहयोग से भाषा चिंतनशील तथा सुलभ बनी रहती है.
