![[समीक्षा] Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2679479/c1a-085k3-7zz9pvm5a6k1-9ktw4m.jpg)
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Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/1684037913?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond/id1642373685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Relationship+OCD+Sheva+Rajaee+MFT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/1684037913/
#रिलेशनशिपओसीडी #बाध्यकारीआश्वासन #मिथऑफदवन #अनिश्चिततासहनशीलता #एक्सपोजरप्रतिक्रियारोकना #RelationshipOCD
शेवा रजी की पुस्तक रिलेशनशिप ओसीडी, रोमांटिक संबंधों में उठने वाले सामान्य संदेह और संबंध ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर, यानी आरओसीडी, के बीच अंतर को समझाने वाली स्व सहायता और मनोशिक्षण पुस्तक है. इसका उद्देश्य पाठक को यह पहचानने में मदद देना है कि कब साथी की कमियां, आकर्षण, भविष्य या प्रतिबद्धता को लेकर विचार साधारण चिंतन नहीं रहते, बल्कि बार बार लौटने वाले भय और निश्चितता की मांग बन जाते हैं. रजी एक मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट हैं और चिंता तथा ओसीडी उपचार के क्षेत्र से जुड़ी हैं. पुस्तक का आधार कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी है, लेकिन इसमें एक्सेप्टेंस एंड कमिटमेंट थेरेपी और एक्सपोजर आधारित सिद्धांत भी शामिल हैं. केंद्रीय तर्क यह है कि स्वस्थ प्रेम भी पूर्ण गारंटी नहीं देता. इसलिए राहत केवल सही उत्तर खोजने से नहीं, बल्कि अनिश्चितता के साथ रहना, बाध्यकारी जांच और आश्वासन मांगने के चक्र को रोकना, तथा अपने संबंध मूल्यों के अनुरूप व्यवहार चुनना सीखने से आती है. यह पुस्तक निदान का विकल्प नहीं, बल्कि समझ और उपचारोन्मुख अभ्यासों का व्यावहारिक मार्गदर्शक है.
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शेवा रजी की पुस्तक रिलेशनशिप ओसीडी, रोमांटिक संबंधों में उठने वाले सामान्य संदेह और संबंध ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर, यानी आरओसीडी, के बीच अंतर को समझाने वाली स्व सहायता और मनोशिक्षण पुस्तक है. इसका उद्देश्य पाठक को यह पहचानने में मदद देना है कि कब साथी की कमियां, आकर्षण, भविष्य या प्रतिबद्धता को लेकर विचार साधारण चिंतन नहीं रहते, बल्कि बार बार लौटने वाले भय और निश्चितता की मांग बन जाते हैं. रजी एक मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट हैं और चिंता तथा ओसीडी उपचार के क्षेत्र से जुड़ी हैं. पुस्तक का आधार कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी है, लेकिन इसमें एक्सेप्टेंस एंड कमिटमेंट थेरेपी और एक्सपोजर आधारित सिद्धांत भी शामिल हैं. केंद्रीय तर्क यह है कि स्वस्थ प्रेम भी पूर्ण गारंटी नहीं देता. इसलिए राहत केवल सही उत्तर खोजने से नहीं, बल्कि अनिश्चितता के साथ रहना, बाध्यकारी जांच और आश्वासन मांगने के चक्र को रोकना, तथा अपने संबंध मूल्यों के अनुरूप व्यवहार चुनना सीखने से आती है. यह पुस्तक निदान का विकल्प नहीं, बल्कि समझ और उपचारोन्मुख अभ्यासों का व्यावहारिक मार्गदर्शक है.
