![[समीक्षा] The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2599873/c1a-085k3-xxm9jdq4f3kw-hm5mvx.jpg)
Show Notes
The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0757325122?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-sleepeasy-solution-the-exhausted-parents-guide/id1869760714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Sleepeasy+Solution+Jennifer+Waldburger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0757305601/
#कस्टमाइज़्डस्लीपप्लानर #नवजातनींदकीनींव #रातमेंजागनेकीप्रतिक्रिया #टॉडलरबेडटाइमप्रतिरोध #स्लीपरिग्रेशनऔरयात्रा #TheSleepeasySolution
द स्लीपीज़ी सॉल्यूशन जेनिफर वाल्डबर्गर और जिल स्पिवैक की शिशु तथा छोटे बच्चों की नींद पर केंद्रित पेरेंटिंग गाइड है. इसका लक्ष्य जन्म से पांच वर्ष तक के बच्चों में नियमित रात की नींद, दिन की झपकी और अपेक्षाकृत शांत सोने की दिनचर्या स्थापित करने में माता-पिता की मदद करना है. लेखिकाएं मनोचिकित्सा और स्लीप कंसल्टिंग की पृष्ठभूमि से आती हैं, इसलिए पुस्तक केवल बच्चे को सुलाने की युक्तियां नहीं देती, बल्कि माता-पिता की चिंता, अपराधबोध, थकान और आपसी असहमति को भी प्रक्रिया का हिस्सा मानती है. इसका केंद्रीय विचार एक परिवार-विशिष्ट स्लीप प्लानर है, जिसमें लक्ष्य, दिनचर्या और देखभाल करने वालों की भूमिकाएं स्पष्ट की जाती हैं. पुस्तक नवजात अवस्था से लेकर बोलने वाले टॉडलर तक अलग विकास चरणों पर ध्यान देती है. साथ ही दांत निकलना, बीमारी, यात्रा, स्लीप रिग्रेशन, डे-लाइट सेविंग बदलाव और बड़े बिस्तर में स्थानांतरण जैसी स्थितियों पर भी चर्चा करती है. यह संरचित, व्यवहार-आधारित और निरंतरता मांगने वाली गाइड है, इसलिए इसकी उपयोगिता परिवार के स्वभाव और चुने गए समर्थन स्तर पर निर्भर करती है.
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- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0757305601/
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द स्लीपीज़ी सॉल्यूशन जेनिफर वाल्डबर्गर और जिल स्पिवैक की शिशु तथा छोटे बच्चों की नींद पर केंद्रित पेरेंटिंग गाइड है. इसका लक्ष्य जन्म से पांच वर्ष तक के बच्चों में नियमित रात की नींद, दिन की झपकी और अपेक्षाकृत शांत सोने की दिनचर्या स्थापित करने में माता-पिता की मदद करना है. लेखिकाएं मनोचिकित्सा और स्लीप कंसल्टिंग की पृष्ठभूमि से आती हैं, इसलिए पुस्तक केवल बच्चे को सुलाने की युक्तियां नहीं देती, बल्कि माता-पिता की चिंता, अपराधबोध, थकान और आपसी असहमति को भी प्रक्रिया का हिस्सा मानती है. इसका केंद्रीय विचार एक परिवार-विशिष्ट स्लीप प्लानर है, जिसमें लक्ष्य, दिनचर्या और देखभाल करने वालों की भूमिकाएं स्पष्ट की जाती हैं. पुस्तक नवजात अवस्था से लेकर बोलने वाले टॉडलर तक अलग विकास चरणों पर ध्यान देती है. साथ ही दांत निकलना, बीमारी, यात्रा, स्लीप रिग्रेशन, डे-लाइट सेविंग बदलाव और बड़े बिस्तर में स्थानांतरण जैसी स्थितियों पर भी चर्चा करती है. यह संरचित, व्यवहार-आधारित और निरंतरता मांगने वाली गाइड है, इसलिए इसकी उपयोगिता परिवार के स्वभाव और चुने गए समर्थन स्तर पर निर्भर करती है.
