![[समीक्षा] 8 Keys to Eliminating Passive-Aggressiveness (Andrea Brandt) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2629536/c1a-085k3-34311o6mc755-tm3y46.jpg)
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8 Keys to Eliminating Passive-Aggressiveness (Andrea Brandt)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/7508098463?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/8-Keys-to-Eliminating-Passive-Aggressiveness-Andrea-Brandt.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/8-keys-to-eliminating-passive-aggressiveness/id1652349188?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=8+Keys+to+Eliminating+Passive+Aggressiveness+Andrea+Brandt+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/B00FJDXR1C/
#छिपाक्रोध #असर्टिवसंवाद #स्वस्थसीमाएं #सक्षमबनानेवालाव्यवहार #माइंडफुलसमस्यासमाधान #8KeystoEliminatingPassiveAggressiveness
एंड्रिया ब्रांट की पुस्तक 8 कीज़ टू एलिमिनेटिंग पैसिव एग्रेसिवनेस, मानसिक स्वास्थ्य और संबंधों पर केंद्रित एक व्यावहारिक स्व-सहायता मार्गदर्शिका है. इसका उद्देश्य उस व्यवहार को समझना और बदलना है जिसमें व्यक्ति बाहर से सहमत, शांत या सहयोगी दिखता है, लेकिन अपने असंतोष, क्रोध या असहमति को टालने, भूलने, देरी करने, व्यंग्य करने या उलटे काम करने के माध्यम से व्यक्त करता है. ब्रांट पैसिव एग्रेसिवनेस को किसी व्यक्ति की स्थायी नैतिक कमी नहीं मानतीं. उनके अनुसार यह अक्सर बचपन में सीखी गई सामना करने की रणनीति है, खासकर तब जब सीधे क्रोध या विरोध को असुरक्षित, अस्वीकार्य या निषिद्ध समझा गया हो. पुस्तक का ढांचा आठ कीज़ पर आधारित है, जिनमें छिपे क्रोध की पहचान, भावनाओं और विचारों का संबंध, शारीरिक संकेत, सीमाएं, असर्टिव संवाद, माइंडफुलनेस, सक्षम बनाने वाले रिश्ते और समस्या समाधान शामिल हैं. नैदानिक उदाहरणों तथा अभ्यासों के सहारे यह पुस्तक पाठक को अधिक ईमानदार, स्पष्ट और जिम्मेदार संवाद की ओर ले जाती है.
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एंड्रिया ब्रांट की पुस्तक 8 कीज़ टू एलिमिनेटिंग पैसिव एग्रेसिवनेस, मानसिक स्वास्थ्य और संबंधों पर केंद्रित एक व्यावहारिक स्व-सहायता मार्गदर्शिका है. इसका उद्देश्य उस व्यवहार को समझना और बदलना है जिसमें व्यक्ति बाहर से सहमत, शांत या सहयोगी दिखता है, लेकिन अपने असंतोष, क्रोध या असहमति को टालने, भूलने, देरी करने, व्यंग्य करने या उलटे काम करने के माध्यम से व्यक्त करता है. ब्रांट पैसिव एग्रेसिवनेस को किसी व्यक्ति की स्थायी नैतिक कमी नहीं मानतीं. उनके अनुसार यह अक्सर बचपन में सीखी गई सामना करने की रणनीति है, खासकर तब जब सीधे क्रोध या विरोध को असुरक्षित, अस्वीकार्य या निषिद्ध समझा गया हो. पुस्तक का ढांचा आठ कीज़ पर आधारित है, जिनमें छिपे क्रोध की पहचान, भावनाओं और विचारों का संबंध, शारीरिक संकेत, सीमाएं, असर्टिव संवाद, माइंडफुलनेस, सक्षम बनाने वाले रिश्ते और समस्या समाधान शामिल हैं. नैदानिक उदाहरणों तथा अभ्यासों के सहारे यह पुस्तक पाठक को अधिक ईमानदार, स्पष्ट और जिम्मेदार संवाद की ओर ले जाती है.
