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#पाचनशरीरविज्ञान #आंततंत्रिकातंत्र #माइक्रोबायोम #गटब्रेनएक्सिस #साइकोबायोटिक्स #Gut
जूलिया एंडर्स की पुस्तक गट, द इनसाइड स्टोरी ऑफ आवर बॉडीज मोस्ट अंडररेटेड ऑर्गन, पाचन तंत्र पर लिखी लोकप्रिय विज्ञान और स्वास्थ्य पुस्तक है. यह आंत को केवल भोजन पचाने वाली नली मानने के बजाय, तंत्रिकाओं, प्रतिरक्षा कोशिकाओं, हार्मोनों और सूक्ष्मजीवों से जुड़े जटिल तंत्र के रूप में प्रस्तुत करती है. आंतरिक चिकित्सा और गैस्ट्रोएंटरोलॉजी की पृष्ठभूमि रखने वाली एंडर्स शरीर-विज्ञान को सरल, हास्यपूर्ण और गैर-न्यायपूर्ण भाषा में समझाती हैं. पुस्तक भोजन के शरीर में प्रवेश से लेकर अवशोषण, मलत्याग, रिफ्लक्स, कब्ज और उल्टी जैसी प्रक्रियाओं तक जाती है. इसका दूसरा बड़ा केंद्र आंत का तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के साथ उसका संवाद है. तीसरा केंद्र माइक्रोबायोम है, अर्थात आंत में रहने वाले सूक्ष्मजीवों का समुदाय, जो प्रतिरक्षा, चयापचय और कुछ मानसिक स्वास्थ्य संबंधों की उभरती समझ से जुड़ा है. जिल एंडर्स के चित्र कठिन विषयों को दृश्य रूप देते हैं. पुस्तक का उद्देश्य उपचार का विकल्प देना नहीं, बल्कि पाचन संबंधी शर्म और भ्रम घटाकर पाठक को वैज्ञानिक समझ देना है.