![[समीक्षा] Heart 411: The Only Guide to Heart Health You'll Ever Need (Marc Gillinov M.D.) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2593259/c1a-085k3-gpd74rn5sgkn-fgxanj.jpg)
Show Notes
Heart 411: The Only Guide to Heart Health You'll Ever Need (Marc Gillinov M.D.)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0307719901?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Heart-411%3A-The-Only-Guide-to-Heart-Health-You%26%23039%3Bll-Ever-Need-Marc-Gillinov-M-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/heart-411-the-only-guide-to-heart-health-youll-ever-need/id1646174429?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Heart+411+The+Only+Guide+to+Heart+Health+You+039+ll+Ever+Need+Marc+Gillinov+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0307719901/
#एलडीएलकोलेस्ट्रॉल #रक्तचापनियंत्रण #हृदयरोगजोखिमकारक #हार्टअटैकचेतावनीसंकेत #हृदयजांचऔरस्टेंट #Heart411
हार्ट फोर इलेवन, मार्क गिलिनोव और स्टीवन निसेन की हृदय स्वास्थ्य पर लिखी विस्तृत जनोपयोगी पुस्तक है. दोनों लेखक क्लीवलैंड क्लिनिक से जुड़े हृदय विशेषज्ञ हैं, एक कार्डियक सर्जन और दूसरे कार्डियोलॉजिस्ट. पुस्तक का उद्देश्य हृदय रोग से जुड़ी डराने वाली, अधूरी और अक्सर विरोधाभासी सूचनाओं के स्थान पर स्पष्ट चिकित्सकीय समझ देना है. यह केवल बीमारी हो जाने के बाद के उपचार की किताब नहीं है, बल्कि जोखिम पहचानने, उसे घटाने, लक्षणों को समझने और सही समय पर सही चिकित्सा लेने का मार्गदर्शक है. इसमें कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, मोटापा, धूम्रपान, मधुमेह, तनाव, भोजन, व्यायाम, दवाओं, सप्लीमेंट्स, जांचों और प्रक्रियाओं पर चर्चा मिलती है. लेखक प्रश्नोत्तर जैसी सीधी शैली, क्लिनिकल अनुभव और रोगियों के आम सवालों के जरिए जटिल विषयों को समझाते हैं. इसलिए यह पुस्तक पाठक को डॉक्टर का विकल्प बनने के लिए नहीं, बल्कि अपने डॉक्टर से अधिक सूचित और उपयोगी बातचीत करने के लिए तैयार करती है.
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हार्ट फोर इलेवन, मार्क गिलिनोव और स्टीवन निसेन की हृदय स्वास्थ्य पर लिखी विस्तृत जनोपयोगी पुस्तक है. दोनों लेखक क्लीवलैंड क्लिनिक से जुड़े हृदय विशेषज्ञ हैं, एक कार्डियक सर्जन और दूसरे कार्डियोलॉजिस्ट. पुस्तक का उद्देश्य हृदय रोग से जुड़ी डराने वाली, अधूरी और अक्सर विरोधाभासी सूचनाओं के स्थान पर स्पष्ट चिकित्सकीय समझ देना है. यह केवल बीमारी हो जाने के बाद के उपचार की किताब नहीं है, बल्कि जोखिम पहचानने, उसे घटाने, लक्षणों को समझने और सही समय पर सही चिकित्सा लेने का मार्गदर्शक है. इसमें कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, मोटापा, धूम्रपान, मधुमेह, तनाव, भोजन, व्यायाम, दवाओं, सप्लीमेंट्स, जांचों और प्रक्रियाओं पर चर्चा मिलती है. लेखक प्रश्नोत्तर जैसी सीधी शैली, क्लिनिकल अनुभव और रोगियों के आम सवालों के जरिए जटिल विषयों को समझाते हैं. इसलिए यह पुस्तक पाठक को डॉक्टर का विकल्प बनने के लिए नहीं, बल्कि अपने डॉक्टर से अधिक सूचित और उपयोगी बातचीत करने के लिए तैयार करती है.
