![[समीक्षा] Is It You, Me, or Adult A.D.D.? (Gina Pera) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2640460/c1a-085k3-4792265dimn6-0lk7md.jpg)
Show Notes
Is It You, Me, or Adult A.D.D.? (Gina Pera)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0981548709?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Is-It-You%2C-Me%2C-or-Adult-A-D-D-%3F-Gina-Pera.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/is-it-you-me-or-adult-a-d-d-stopping-the-roller/id1641566249?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Is+It+You+Me+or+Adult+A+D+D+Gina+Pera+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/B006FCQBH8/
#वयस्कएडीएचडी #आत्मनियमन #इंटेंशनइनहिबिशन #दंपतिसंघर्षचक्र #देरसेनिदान #IsItYouMeorAdultADD
जिना पेरा की पुस्तक इज़ इट यू, मी, ऑर अडल्ट ए.डी.डी. वयस्क ए.डी.एच.डी. और अंतरंग संबंधों पर केंद्रित एक शोधपरक, व्यावहारिक मार्गदर्शिका है. इसका उद्देश्य केवल लक्षणों की सूची देना नहीं, बल्कि यह समझाना है कि अनपहचाना या अपर्याप्त रूप से प्रबंधित ए.डी.एच.डी. दंपतियों और परिवारों के रोजमर्रा के अनुभव को कैसे प्रभावित कर सकता है. पेरा विशेष रूप से उस भ्रम को संबोधित करती हैं जिसमें भूलना, काम टालना, भावनात्मक असंतुलन, अधूरे वादे, आर्थिक अव्यवस्था या मानसिक बेचैनी को आलस्य, स्वार्थ, खराब चरित्र या प्रेम की कमी मान लिया जाता है. पुस्तक का रूप संबंध-केंद्रित मनोशिक्षा का है, जिसमें विशेषज्ञ दृष्टिकोण, व्यवहारिक उदाहरण और उपचार व सहयोग की दिशा दी गई है. इसका केंद्रीय रूपक रोलर कोस्टर है, जो ऐसे संबंधों में बार-बार बनने वाले आशा, निराशा, संघर्ष और मेल-मिलाप के चक्र को व्यक्त करता है. पेरा ए.डी.एच.डी. को एक समान अनुभव नहीं मानतीं, इसलिए निदान के साथ व्यक्ति की पृष्ठभूमि, सहवर्ती कठिनाइयों और सीखी हुई मुकाबला-रणनीतियों को भी समझना आवश्यक बताती हैं.
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- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/is-it-you-me-or-adult-a-d-d-stopping-the-roller/id1641566249?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
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जिना पेरा की पुस्तक इज़ इट यू, मी, ऑर अडल्ट ए.डी.डी. वयस्क ए.डी.एच.डी. और अंतरंग संबंधों पर केंद्रित एक शोधपरक, व्यावहारिक मार्गदर्शिका है. इसका उद्देश्य केवल लक्षणों की सूची देना नहीं, बल्कि यह समझाना है कि अनपहचाना या अपर्याप्त रूप से प्रबंधित ए.डी.एच.डी. दंपतियों और परिवारों के रोजमर्रा के अनुभव को कैसे प्रभावित कर सकता है. पेरा विशेष रूप से उस भ्रम को संबोधित करती हैं जिसमें भूलना, काम टालना, भावनात्मक असंतुलन, अधूरे वादे, आर्थिक अव्यवस्था या मानसिक बेचैनी को आलस्य, स्वार्थ, खराब चरित्र या प्रेम की कमी मान लिया जाता है. पुस्तक का रूप संबंध-केंद्रित मनोशिक्षा का है, जिसमें विशेषज्ञ दृष्टिकोण, व्यवहारिक उदाहरण और उपचार व सहयोग की दिशा दी गई है. इसका केंद्रीय रूपक रोलर कोस्टर है, जो ऐसे संबंधों में बार-बार बनने वाले आशा, निराशा, संघर्ष और मेल-मिलाप के चक्र को व्यक्त करता है. पेरा ए.डी.एच.डी. को एक समान अनुभव नहीं मानतीं, इसलिए निदान के साथ व्यक्ति की पृष्ठभूमि, सहवर्ती कठिनाइयों और सीखी हुई मुकाबला-रणनीतियों को भी समझना आवश्यक बताती हैं.
