![[समीक्षा] Osteoporosis For Dummies (Carolyn Riester O'Connor) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2600263/c1a-085k3-9j2xpdqvbd8k-4zdgmh.jpg)
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Osteoporosis For Dummies (Carolyn Riester O'Connor)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0764576216?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Osteoporosis-For-Dummies-Carolyn-Riester-O%26%23039%3BConnor.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Osteoporosis+For+Dummies+Carolyn+Riester+O+039+Connor+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0764576216/
#हड्डीघनत्वजांच #फ्रैक्चरजोखिम #कैल्शियमयुक्तपोषण #भारवहनव्यायाम #गिरावटरोकथाम #OsteoporosisForDummies
ऑस्टियोपोरोसिस फॉर डमीज़, चिकित्सक कैरोलिन रिएस्टर ओ’कॉनर और शेरोन पर्किन्स की व्यावहारिक स्वास्थ्य-मार्गदर्शिका है. यह उन लोगों के लिए लिखी गई है जो हड्डियों के कम घनत्व, ऑस्टियोपोरोसिस, या फ्रैक्चर के जोखिम को समझना, रोकना अथवा संभालना चाहते हैं. पुस्तक का केंद्रीय विषय यह है कि ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां भीतर से अधिक छिद्रयुक्त और कमजोर हो सकती हैं, इसलिए मामूली गिरावट भी गंभीर फ्रैक्चर का कारण बन सकती है. सरल भाषा में यह हड्डी के जीवित ऊतक होने की प्रक्रिया, जोखिम कारक, पोषण, व्यायाम, जांच और उपचार विकल्पों को जोड़ती है. पुस्तक केवल रोग की परिभाषा या दवाओं तक सीमित नहीं रहती. यह दैनिक आदतों, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों, सुरक्षित शारीरिक सक्रियता, डॉक्टर से सही प्रश्न पूछने और घर में गिरने के खतरे घटाने पर भी ध्यान देती है. इसका उद्देश्य पाठक को आत्म-निदान कराना नहीं, बल्कि जोखिम पहचानने और स्वास्थ्य-सेवा निर्णयों में अधिक सूचित भागीदारी के योग्य बनाना है.
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ऑस्टियोपोरोसिस फॉर डमीज़, चिकित्सक कैरोलिन रिएस्टर ओ’कॉनर और शेरोन पर्किन्स की व्यावहारिक स्वास्थ्य-मार्गदर्शिका है. यह उन लोगों के लिए लिखी गई है जो हड्डियों के कम घनत्व, ऑस्टियोपोरोसिस, या फ्रैक्चर के जोखिम को समझना, रोकना अथवा संभालना चाहते हैं. पुस्तक का केंद्रीय विषय यह है कि ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां भीतर से अधिक छिद्रयुक्त और कमजोर हो सकती हैं, इसलिए मामूली गिरावट भी गंभीर फ्रैक्चर का कारण बन सकती है. सरल भाषा में यह हड्डी के जीवित ऊतक होने की प्रक्रिया, जोखिम कारक, पोषण, व्यायाम, जांच और उपचार विकल्पों को जोड़ती है. पुस्तक केवल रोग की परिभाषा या दवाओं तक सीमित नहीं रहती. यह दैनिक आदतों, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों, सुरक्षित शारीरिक सक्रियता, डॉक्टर से सही प्रश्न पूछने और घर में गिरने के खतरे घटाने पर भी ध्यान देती है. इसका उद्देश्य पाठक को आत्म-निदान कराना नहीं, बल्कि जोखिम पहचानने और स्वास्थ्य-सेवा निर्णयों में अधिक सूचित भागीदारी के योग्य बनाना है.
