![[समीक्षा] Talking Back to OCD (John S. March) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2614229/c1a-085k3-9j2o5n2oc15p-5arfrw.jpg)
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Talking Back to OCD (John S. March)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/1593853556?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Talking-Back-to-OCD-John-S-March.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/talking-back-to-ocd-the-program-that-helps-kids-and/id1649194398?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Talking+Back+to+OCD+John+S+March+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/1593853556/
#ओसीडीकाबाहरीकरण #एक्सपोजरएंडरिस्पॉन्सप्रिवेंशन #मजबूरीप्रतिरोध #पारिवारिकसमायोजन #ओसीडीकोजवाबदेना #TalkingBacktoOCD
टॉकिंग बैक टु ओसीडी, मनोचिकित्सक जॉन एस. मार्च की बच्चों और किशोरों के लिए लिखी व्यावहारिक स्व सहायता और उपचार सहयोगी पुस्तक है. इसका विषय ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर है, जिसमें अनचाहे, बार बार आने वाले विचार या डर, और उनसे राहत पाने के लिए किए जाने वाले दोहरावपूर्ण व्यवहार शामिल हो सकते हैं. पुस्तक का केंद्रीय उद्देश्य युवा पाठक को यह समझाना है कि ओसीडी उसकी पहचान या कमजोरी नहीं, बल्कि एक उपचार योग्य समस्या है. मार्च का आठ चरणों वाला कार्यक्रम बच्चे को अपने जुनूनी विचारों को पहचानने, उन्हें चुनौती देने और मजबूरी वाले व्यवहारों का विरोध करने के लिए तैयार करता है. इसकी विशिष्ट रचना में हर अध्याय का एक भाग बच्चे या किशोर के लिए है, और उसके बाद माता पिता के लिए मार्गदर्शन है. इस तरह पुस्तक परिवार को एक ही भाषा और साझा लक्ष्य देती है. यह ओसीडी के बारे में बुनियादी जानकारी, उपचार के विकल्प, दवा की भूमिका, और एक्सपोजर एंड रिस्पॉन्स प्रिवेंशन की तैयारी को सरल भाषा में जोड़ती है.
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