![[समीक्षा] The Journey from Abandonment to Healing (Susan Anderson) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2626094/c1a-085k3-wwnd4kpmboxm-rnhic1.jpg)
Show Notes
The Journey from Abandonment to Healing (Susan Anderson)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/B01FJ0L2MU?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Journey-from-Abandonment-to-Healing-Susan-Anderson.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-journey-from-abandonment-to-healing-surviving/id1642463725?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Journey+from+Abandonment+to+Healing+Susan+Anderson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/B00N558PWM/
#परित्यागपुनर्प्राप्ति #शैटरिंगविदड्रॉल #इंटरनलाइजिंगऔरआत्मदोष #रेजऔरव्यक्तिगतसीमाएं #लिफ्टिंगऔरआत्मअवधारणा #TheJourneyfromAbandonmenttoHealing
सुसन एंडरसन की पुस्तक द जर्नी फ्रॉम अबैंडनमेंट टु हीलिंग एक मनोवैज्ञानिक स्व सहायता पुस्तक है, जो प्रेम संबंध के टूटने, भावनात्मक अस्वीकृति और पुराने परित्याग के घावों को समझने के लिए लिखी गई है. इसका केंद्रीय विचार यह है कि किसी प्रिय संबंध का अंत केवल दुखद घटना नहीं होता, बल्कि सुरक्षा, अपनापन और आत्ममूल्य से जुड़ी एक गहरी जैविक तथा भावनात्मक प्रतिक्रिया को सक्रिय कर सकता है. एंडरसन अपने लंबे चिकित्सकीय अनुभव के आधार पर इस अनुभव को पांच अवस्थाओं में रखती हैं, शैटरिंग, विदड्रॉल, इंटरनलाइजिंग, रेज और लिफ्टिंग. पुस्तक का उद्देश्य पाठक को यह बताना नहीं है कि दर्द को जल्दी भूल जाए, बल्कि यह समझाना है कि दर्द किस तरह बदलता है और किन बिंदुओं पर व्यक्ति अपने बारे में हानिकारक निष्कर्ष निकालने लगता है. संशोधित संस्करण में तंत्रिका विज्ञान के संदर्भ और अभ्यास भी जोड़े गए हैं. इसलिए यह पुस्तक ब्रेकअप से जूझ रहे लोगों के साथ उन पाठकों के लिए भी उपयोगी ढांचा देती है, जिनके वर्तमान संबंधों में पुराने परित्याग के डर और आत्म विघातक पैटर्न सक्रिय होते हैं.
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सुसन एंडरसन की पुस्तक द जर्नी फ्रॉम अबैंडनमेंट टु हीलिंग एक मनोवैज्ञानिक स्व सहायता पुस्तक है, जो प्रेम संबंध के टूटने, भावनात्मक अस्वीकृति और पुराने परित्याग के घावों को समझने के लिए लिखी गई है. इसका केंद्रीय विचार यह है कि किसी प्रिय संबंध का अंत केवल दुखद घटना नहीं होता, बल्कि सुरक्षा, अपनापन और आत्ममूल्य से जुड़ी एक गहरी जैविक तथा भावनात्मक प्रतिक्रिया को सक्रिय कर सकता है. एंडरसन अपने लंबे चिकित्सकीय अनुभव के आधार पर इस अनुभव को पांच अवस्थाओं में रखती हैं, शैटरिंग, विदड्रॉल, इंटरनलाइजिंग, रेज और लिफ्टिंग. पुस्तक का उद्देश्य पाठक को यह बताना नहीं है कि दर्द को जल्दी भूल जाए, बल्कि यह समझाना है कि दर्द किस तरह बदलता है और किन बिंदुओं पर व्यक्ति अपने बारे में हानिकारक निष्कर्ष निकालने लगता है. संशोधित संस्करण में तंत्रिका विज्ञान के संदर्भ और अभ्यास भी जोड़े गए हैं. इसलिए यह पुस्तक ब्रेकअप से जूझ रहे लोगों के साथ उन पाठकों के लिए भी उपयोगी ढांचा देती है, जिनके वर्तमान संबंधों में पुराने परित्याग के डर और आत्म विघातक पैटर्न सक्रिय होते हैं.
