![[समीक्षा] The Longevity Code (Kris Verburgh MD) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2615502/c1a-085k3-z3ov4oo0hdkq-2cvhq7.jpg)
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The Longevity Code (Kris Verburgh MD)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/1615194134?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Longevity-Code-Kris-Verburgh-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-longevity-code/id1636960284?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Longevity+Code+Kris+Verburgh+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/1615194134/
#लॉन्गेविटीस्टेयरकेस #न्यूट्रिजेरोन्टोलॉजी #स्वास्थ्यअवधि #एपिजेनेटिकरीप्रोग्रामिंग #वृद्धकोशिकाएं #TheLongevityCode
द लॉन्गेविटी कोड, चिकित्सक और शोधकर्ता क्रिस वर्बर्ग की लोकप्रिय विज्ञान पुस्तक है, जो उम्र बढ़ने को केवल समय बीतने की अनिवार्य घटना नहीं, बल्कि कई जैविक प्रक्रियाओं के परिणाम के रूप में देखती है. इसका उद्देश्य पाठक को यह समझाना है कि हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह, डिमेंशिया और अन्य आयु संबंधी बीमारियों के प्रति शरीर की संवेदनशीलता क्यों बढ़ती है, और उपलब्ध ज्ञान के आधार पर जोखिम कैसे घटाया जा सकता है. पुस्तक का केंद्रीय ढांचा पोषण, शारीरिक गतिविधि, नींद और मानसिक स्वास्थ्य जैसे वर्तमान उपायों को भविष्य की जैव प्रौद्योगिकी से जोड़ता है. वर्बर्ग का रुख न तो केवल आहार सलाह तक सीमित है, न अमरता के सनसनीखेज दावों तक. वे उम्र बढ़ने के विज्ञान, उससे जुड़े प्रचलित भ्रमों और उपचार की उभरती संभावनाओं को एक साथ रखते हैं. इसीलिए यह पुस्तक दीर्घायु को अधिक वर्षों तक जीवित रहने के बजाय अधिक समय तक स्वस्थ, कार्यक्षम और रोगमुक्त रहने के प्रश्न के रूप में प्रस्तुत करती है.
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द लॉन्गेविटी कोड, चिकित्सक और शोधकर्ता क्रिस वर्बर्ग की लोकप्रिय विज्ञान पुस्तक है, जो उम्र बढ़ने को केवल समय बीतने की अनिवार्य घटना नहीं, बल्कि कई जैविक प्रक्रियाओं के परिणाम के रूप में देखती है. इसका उद्देश्य पाठक को यह समझाना है कि हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह, डिमेंशिया और अन्य आयु संबंधी बीमारियों के प्रति शरीर की संवेदनशीलता क्यों बढ़ती है, और उपलब्ध ज्ञान के आधार पर जोखिम कैसे घटाया जा सकता है. पुस्तक का केंद्रीय ढांचा पोषण, शारीरिक गतिविधि, नींद और मानसिक स्वास्थ्य जैसे वर्तमान उपायों को भविष्य की जैव प्रौद्योगिकी से जोड़ता है. वर्बर्ग का रुख न तो केवल आहार सलाह तक सीमित है, न अमरता के सनसनीखेज दावों तक. वे उम्र बढ़ने के विज्ञान, उससे जुड़े प्रचलित भ्रमों और उपचार की उभरती संभावनाओं को एक साथ रखते हैं. इसीलिए यह पुस्तक दीर्घायु को अधिक वर्षों तक जीवित रहने के बजाय अधिक समय तक स्वस्थ, कार्यक्षम और रोगमुक्त रहने के प्रश्न के रूप में प्रस्तुत करती है.
