![[समीक्षा] The Neurogenesis Diet and Lifestyle (Brant Cortright Ph.D.) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2604502/c1a-085k3-0v4o0r71cd97-3rp7jo.jpg)
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The Neurogenesis Diet and Lifestyle (Brant Cortright Ph.D.)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0986149209?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Neurogenesis-Diet-and-Lifestyle-Brant-Cortright-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/reversing-brain-disease-how-to-improve-blood-flow-to/id1375709866?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Neurogenesis+Diet+and+Lifestyle+Brant+Cortright+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0986149209/
#वयस्कन्यूरोजेनेसिस #हिप्पोकैम्पसस्वास्थ्य #मस्तिष्कअनुकूलआहार #समृद्धपरिवेश #तनावऔरन्यूरोप्लास्टिसिटी #TheNeurogenesisDietandLifestyle
ब्रैंट कॉरट्राइट की पुस्तक द न्यूरोजेनेसिस डाइट एंड लाइफस्टाइल, होलिस्टिक मेंटल हेल्थ श्रृंखला की मस्तिष्क स्वास्थ्य संबंधी लोकप्रिय विज्ञान पुस्तक है. इसका केंद्रीय विचार न्यूरोजेनेसिस है, अर्थात वयस्क जीवन में कुछ मस्तिष्क क्षेत्रों में नए तंत्रिका कोशिकाओं के बनने और उनके टिकने की प्रक्रिया. कॉरट्राइट इस शोध को आहार, शारीरिक सक्रियता, मानसिक अभ्यास, तनाव और परिवेश से जोड़ते हैं. पुस्तक का उद्देश्य किसी एक त्वरित उपाय का प्रचार नहीं, बल्कि ऐसे जीवन पैटर्न की रूपरेखा देना है जो सीखने, स्मृति, भावनात्मक संतुलन और स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए सहायक हो सकते हैं. लेखक, जो नैदानिक मनोवैज्ञानिक और मनोविज्ञान के अध्यापक रहे हैं, न्यूरोसाइंस को सामान्य पाठक के लिए सुलभ भाषा में रखते हैं. फिर भी, पुस्तक के व्यापक स्वास्थ्य दावों को उपचार का विकल्प नहीं मानना चाहिए. इसका उपयोग जीवनशैली सुधार के ढांचे के रूप में अधिक उचित है, विशेषकर मानसिक स्वास्थ्य या संज्ञानात्मक समस्या में चिकित्सकीय सलाह के साथ.
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ब्रैंट कॉरट्राइट की पुस्तक द न्यूरोजेनेसिस डाइट एंड लाइफस्टाइल, होलिस्टिक मेंटल हेल्थ श्रृंखला की मस्तिष्क स्वास्थ्य संबंधी लोकप्रिय विज्ञान पुस्तक है. इसका केंद्रीय विचार न्यूरोजेनेसिस है, अर्थात वयस्क जीवन में कुछ मस्तिष्क क्षेत्रों में नए तंत्रिका कोशिकाओं के बनने और उनके टिकने की प्रक्रिया. कॉरट्राइट इस शोध को आहार, शारीरिक सक्रियता, मानसिक अभ्यास, तनाव और परिवेश से जोड़ते हैं. पुस्तक का उद्देश्य किसी एक त्वरित उपाय का प्रचार नहीं, बल्कि ऐसे जीवन पैटर्न की रूपरेखा देना है जो सीखने, स्मृति, भावनात्मक संतुलन और स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए सहायक हो सकते हैं. लेखक, जो नैदानिक मनोवैज्ञानिक और मनोविज्ञान के अध्यापक रहे हैं, न्यूरोसाइंस को सामान्य पाठक के लिए सुलभ भाषा में रखते हैं. फिर भी, पुस्तक के व्यापक स्वास्थ्य दावों को उपचार का विकल्प नहीं मानना चाहिए. इसका उपयोग जीवनशैली सुधार के ढांचे के रूप में अधिक उचित है, विशेषकर मानसिक स्वास्थ्य या संज्ञानात्मक समस्या में चिकित्सकीय सलाह के साथ.
