![[समीक्षा] Your Headache Isn’t All In Your Head (Adriaan Louw) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2604462/c1a-085k3-1px326p6a5pp-fpehot.jpg)
Show Notes
Your Headache Isn’t All In Your Head (Adriaan Louw)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0985718668?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-Headache-Isn%E2%80%99t-All-In-Your-Head-Adriaan-Louw.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-hormone-diet-a-3-step-program-to-help-you/id1642437840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+Headache+Isn+t+All+In+Your+Head+Adriaan+Louw+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0985718668/
#दर्दकीन्यूरोसाइंस #तंत्रिकातंत्रकीअतिसंवेदनशीलता #सिरदर्ददर्दशिक्षा #भयऔरगतिविधिसेबचाव #क्रमिकहरकतऔरव्यायाम #YourHeadacheIsntAllInYourHead
एड्रिआन लाउ और इना डीनर की पुस्तक योर हेडेक इज़न्ट ऑल इन योर हेड, सिरदर्द से जूझ रहे लोगों के लिए लिखी गई संक्षिप्त, चित्र-सहायित दर्द-शिक्षा मार्गदर्शिका है. इसका विषय केवल सिर में दर्द का स्थान नहीं, बल्कि वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र शरीर से आने वाले संकेतों को खतरे और दर्द के रूप में समझते हैं. पुस्तक का केंद्रीय उद्देश्य पाठक को यह समझाना है कि लंबे समय तक रहने वाला सिरदर्द एक अतिरिक्त संवेदनशील तंत्रिका तंत्र से जुड़ सकता है, और दर्द की अनुभूति वास्तविक होने पर भी उसका अर्थ केवल ऊतक-क्षति नहीं होता. भौतिक चिकित्सकों द्वारा लिखी गई यह पुस्तक जटिल न्यूरोसाइंस को रूपकों, उदाहरणों और रंगीन चित्रों के माध्यम से सुलभ बनाती है. यह निदान-पुस्तिका या त्वरित उपचारों की सूची नहीं है. इसकी भूमिका भय और भ्रम घटाकर पाठक को दर्द, गतिविधि, व्यायाम और उपचार के प्रति अधिक व्यावहारिक दृष्टि देना है. इसलिए यह सिरदर्द के अनुभव को नकारे बिना उसकी व्याख्या का दायरा व्यापक करती है.
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0985718668?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-Headache-Isn%E2%80%99t-All-In-Your-Head-Adriaan-Louw.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-hormone-diet-a-3-step-program-to-help-you/id1642437840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+Headache+Isn+t+All+In+Your+Head+Adriaan+Louw+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0985718668/
#दर्दकीन्यूरोसाइंस #तंत्रिकातंत्रकीअतिसंवेदनशीलता #सिरदर्ददर्दशिक्षा #भयऔरगतिविधिसेबचाव #क्रमिकहरकतऔरव्यायाम #YourHeadacheIsntAllInYourHead
एड्रिआन लाउ और इना डीनर की पुस्तक योर हेडेक इज़न्ट ऑल इन योर हेड, सिरदर्द से जूझ रहे लोगों के लिए लिखी गई संक्षिप्त, चित्र-सहायित दर्द-शिक्षा मार्गदर्शिका है. इसका विषय केवल सिर में दर्द का स्थान नहीं, बल्कि वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र शरीर से आने वाले संकेतों को खतरे और दर्द के रूप में समझते हैं. पुस्तक का केंद्रीय उद्देश्य पाठक को यह समझाना है कि लंबे समय तक रहने वाला सिरदर्द एक अतिरिक्त संवेदनशील तंत्रिका तंत्र से जुड़ सकता है, और दर्द की अनुभूति वास्तविक होने पर भी उसका अर्थ केवल ऊतक-क्षति नहीं होता. भौतिक चिकित्सकों द्वारा लिखी गई यह पुस्तक जटिल न्यूरोसाइंस को रूपकों, उदाहरणों और रंगीन चित्रों के माध्यम से सुलभ बनाती है. यह निदान-पुस्तिका या त्वरित उपचारों की सूची नहीं है. इसकी भूमिका भय और भ्रम घटाकर पाठक को दर्द, गतिविधि, व्यायाम और उपचार के प्रति अधिक व्यावहारिक दृष्टि देना है. इसलिए यह सिरदर्द के अनुभव को नकारे बिना उसकी व्याख्या का दायरा व्यापक करती है.
