![[समीक्षा] Triathlon Swimming Foundations ("Triathlon" Taren Gesell) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2605689/c1a-085k3-kp5v33k7iqm-hbwxwt.jpg)
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Triathlon Swimming Foundations ("Triathlon" Taren Gesell)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Triathlon-Swimming-Foundations-%26quot%3BTriathlon%26quot%3B-Taren-Gesell.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/triathlon-swimming-foundations-a-straightforward/id1495117929?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Triathlon+Swimming+Foundations+quot+Triathlon+quot+Taren+Gesell+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/1087422124/
#पानीमेंआत्मविश्वास #सहजसांसनियंत्रण #डूबतेपैरोंकासुधार #ट्रायथलॉनविशिष्टड्रिल #स्विमसेट्रांजिशनऊर्जा #TriathlonSwimmingFoundations
ट्रायथलॉन स्विमिंग फाउंडेशंस, ट्रायथलॉन टेरेन गेसल की शुरुआती ट्रायथलीटों के लिए लिखी व्यावहारिक प्रशिक्षण पुस्तक है. इसका विषय प्रतिस्पर्धी तैराकी की पूर्ण तकनीकी पाठ्यपुस्तक बनना नहीं, बल्कि उस अनुशासन को सुलभ बनाना है जिससे अनेक आयु-वर्ग के एथलीट सबसे अधिक घबराते हैं. लेखक का केंद्रीय उद्देश्य पानी के भय, सांस टूटने की आशंका, डूबते पैरों और धीमी प्रगति जैसी शुरुआती बाधाओं को ट्रायथलॉन-केंद्रित ड्रिलों और तकनीकों के माध्यम से संबोधित करना है. पुस्तक का दृष्टिकोण विशेष रूप से रेस की मांगों पर टिका है. तैराक को केवल पूल में कुछ दूरी तय नहीं करनी, बल्कि स्टार्ट लाइन की भीड़ और तनाव के बाद नियंत्रित ढंग से तैरकर ट्रांजिशन तक पहुंचना है, ताकि साइकिल और दौड़ के लिए ऊर्जा बची रहे. गेसल स्वयं आयु-वर्ग एंड्योरेंस एथलीट और प्रशिक्षण सामग्री बनाने वाले व्यक्तित्व हैं, इसलिए भाषा का लक्ष्य नए तथा विकसित हो रहे एथलीटों के लिए सीधे लागू होने वाले निर्देश देना है. लगभग एक सौ चौवन पृष्ठों की यह पुस्तक ट्रायथलॉन फाउंडेशंस श्रृंखला का पहला भाग है.
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ट्रायथलॉन स्विमिंग फाउंडेशंस, ट्रायथलॉन टेरेन गेसल की शुरुआती ट्रायथलीटों के लिए लिखी व्यावहारिक प्रशिक्षण पुस्तक है. इसका विषय प्रतिस्पर्धी तैराकी की पूर्ण तकनीकी पाठ्यपुस्तक बनना नहीं, बल्कि उस अनुशासन को सुलभ बनाना है जिससे अनेक आयु-वर्ग के एथलीट सबसे अधिक घबराते हैं. लेखक का केंद्रीय उद्देश्य पानी के भय, सांस टूटने की आशंका, डूबते पैरों और धीमी प्रगति जैसी शुरुआती बाधाओं को ट्रायथलॉन-केंद्रित ड्रिलों और तकनीकों के माध्यम से संबोधित करना है. पुस्तक का दृष्टिकोण विशेष रूप से रेस की मांगों पर टिका है. तैराक को केवल पूल में कुछ दूरी तय नहीं करनी, बल्कि स्टार्ट लाइन की भीड़ और तनाव के बाद नियंत्रित ढंग से तैरकर ट्रांजिशन तक पहुंचना है, ताकि साइकिल और दौड़ के लिए ऊर्जा बची रहे. गेसल स्वयं आयु-वर्ग एंड्योरेंस एथलीट और प्रशिक्षण सामग्री बनाने वाले व्यक्तित्व हैं, इसलिए भाषा का लक्ष्य नए तथा विकसित हो रहे एथलीटों के लिए सीधे लागू होने वाले निर्देश देना है. लगभग एक सौ चौवन पृष्ठों की यह पुस्तक ट्रायथलॉन फाउंडेशंस श्रृंखला का पहला भाग है.
