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- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-Simple-Guide-to-Reversing-Type-2-Diabetes-Professor-Roy-Taylor.html
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योर सिंपल गाइड टू रिवर्सिंग टाइप टू डायबिटीज, प्रोफेसर रॉय टेलर की लोकप्रिय पुस्तक लाइफ विदाउट डायबिटीज का संक्षिप्त, व्यावहारिक संस्करण है. यह टाइप टू डायबिटीज और प्रीडायबिटीज वाले लोगों के लिए लिखी गई स्वास्थ्य-मार्गदर्शिका है. पुस्तक का आधार न्यूकैसल यूनिवर्सिटी में टेलर और सहयोगियों के शोध से निकला है, जिसमें पर्याप्त वजन घटाने, यकृत और अग्न्याशय में जमा वसा, तथा रक्त शर्करा नियंत्रण के संबंध को समझाया गया है. लेखक का केंद्रीय तर्क है कि कई लोगों में टाइप टू डायबिटीज को दवाओं से केवल संभालने के बजाय, महत्वपूर्ण वजन घटाने के माध्यम से रिमिशन में लाया जा सकता है. पुस्तक इसके लिए तीन चरणों वाली न्यूकैसल वेट लॉस योजना प्रस्तुत करती है. इसमें बहुत कम कैलोरी वाला आरंभिक चरण, सामान्य भोजन की ओर नियंत्रित वापसी, और वजन को स्थिर रखने की दीर्घकालिक रणनीति शामिल है. यह पुस्तक रिमिशन को इलाज या स्थायी क्योर कहने से बचने की आवश्यकता भी स्पष्ट करती है. सरल भाषा, प्रश्नोत्तर, प्रतिभागियों के अनुभव और व्यवहारिक सुझाव इसे वैज्ञानिक विचार और दैनिक अनुपालन के बीच एक उपयोगी सेतु बनाते हैं.