![[समीक्षा] Atkins Diabetes Revolution (Robert C. Atkins) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2682662/c1a-085k3-255m4gp2img-x9mubt.jpg)
Show Notes
Atkins Diabetes Revolution (Robert C. Atkins)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/B000FC2QEG?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Atkins-Diabetes-Revolution-Robert-C-Atkins.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/atkins-diabetes-revolution-abridged/id1441502633?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Atkins+Diabetes+Revolution+Robert+C+Atkins+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0060540087/
#नियंत्रितकार्बोहाइड्रेटपोषण #एटकिंसब्लडशुगरकंट्रोलप्रोग्राम #टाइप२डायबिटीज #इंसुलिनप्रतिरोध #रक्तशर्करानिगरानी #AtkinsDiabetesRevolution
एटकिंस डायबिटीज रिवोल्यूशन रॉबर्ट सी एटकिंस, मैरी सी वर्नन और जैकलीन ए एबरस्टीन से जुड़ी स्वास्थ्य संबंधी पुस्तक है, जिसका केंद्र टाइप २ डायबिटीज की रोकथाम और नियंत्रण है. यह एटकिंस की नियंत्रित कार्बोहाइड्रेट पोषण पद्धति को एक व्यापक जीवनशैली कार्यक्रम के रूप में प्रस्तुत करती है. पुस्तक का मुख्य तर्क है कि मोटापा, इंसुलिन प्रतिरोध और बढ़ता रक्त शर्करा अक्सर परस्पर जुड़े हुए हैं, इसलिए भोजन की संरचना बदलना केवल वजन घटाने का उपाय नहीं, बल्कि चयापचय संबंधी हस्तक्षेप भी हो सकता है. इसमें एटकिंस ब्लड शुगर कंट्रोल प्रोग्राम के अंतर्गत भोजन, व्यायाम, विटामिन और अन्य पोषक पूरकों, भोजन योजनाओं तथा व्यंजनों पर चर्चा की गई है. पुस्तक विशेष रूप से उन लोगों को संबोधित करती है जिन्हें टाइप २ डायबिटीज है या जिनमें उसका जोखिम अधिक है. फिर भी, इसका दृष्टिकोण अपने समय की लो कार्ब विचारधारा से निर्मित है. इसलिए दवा, इंसुलिन या भोजन में कोई बड़ा बदलाव व्यक्तिगत चिकित्सकीय सलाह और नियमित रक्त शर्करा निगरानी के साथ ही किया जाना चाहिए.
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एटकिंस डायबिटीज रिवोल्यूशन रॉबर्ट सी एटकिंस, मैरी सी वर्नन और जैकलीन ए एबरस्टीन से जुड़ी स्वास्थ्य संबंधी पुस्तक है, जिसका केंद्र टाइप २ डायबिटीज की रोकथाम और नियंत्रण है. यह एटकिंस की नियंत्रित कार्बोहाइड्रेट पोषण पद्धति को एक व्यापक जीवनशैली कार्यक्रम के रूप में प्रस्तुत करती है. पुस्तक का मुख्य तर्क है कि मोटापा, इंसुलिन प्रतिरोध और बढ़ता रक्त शर्करा अक्सर परस्पर जुड़े हुए हैं, इसलिए भोजन की संरचना बदलना केवल वजन घटाने का उपाय नहीं, बल्कि चयापचय संबंधी हस्तक्षेप भी हो सकता है. इसमें एटकिंस ब्लड शुगर कंट्रोल प्रोग्राम के अंतर्गत भोजन, व्यायाम, विटामिन और अन्य पोषक पूरकों, भोजन योजनाओं तथा व्यंजनों पर चर्चा की गई है. पुस्तक विशेष रूप से उन लोगों को संबोधित करती है जिन्हें टाइप २ डायबिटीज है या जिनमें उसका जोखिम अधिक है. फिर भी, इसका दृष्टिकोण अपने समय की लो कार्ब विचारधारा से निर्मित है. इसलिए दवा, इंसुलिन या भोजन में कोई बड़ा बदलाव व्यक्तिगत चिकित्सकीय सलाह और नियमित रक्त शर्करा निगरानी के साथ ही किया जाना चाहिए.
