![[समीक्षा] Digestive Wellness (Elizabeth LIPSKI) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2607596/c1a-085k3-jpk85grzt5jm-aworzn.jpg)
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Digestive Wellness (Elizabeth LIPSKI)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/126001939X?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Digestive-Wellness-Elizabeth-LIPSKI.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/digestive-wellness/id1781943654?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Digestive+Wellness+Elizabeth+LIPSKI+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/126001939X/
#प्रोबायोटिक्सऔरप्रीबायोटिक्स #गटब्रेनकनेक्शन #सीलिएकरोगऔरग्लूटेन #आंतोंकीपारगम्यता #उन्मूलनआहार #DigestiveWellness
एलिज़ाबेथ लिप्स्की की डाइजेस्टिव वेलनेस, स्ट्रेंग्थन द इम्यून सिस्टम एंड प्रिवेंट डिजीज थ्रू हेल्दी डाइजेशन, फिफ्थ एडिशन, पाचन स्वास्थ्य पर केंद्रित एक विस्तृत पोषण और समेकित स्वास्थ्य मार्गदर्शिका है. इसका मूल तर्क है कि पाचन तंत्र को केवल भोजन पचाने वाली नली मानना अधूरा है, क्योंकि उसकी कार्यक्षमता प्रतिरक्षा, ऊर्जा, नींद, दर्द, मानसिक स्पष्टता और अनेक दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हो सकती है. पुस्तक शरीर को अलग अलग अंगों के संग्रह की तरह नहीं, बल्कि परस्पर संबद्ध तंत्रों के रूप में देखती है. लिप्स्की भोजन, आंतों के सूक्ष्मजीवों, पोषक अवशोषण, सूजन, खाद्य संवेदनशीलताओं और जीवनशैली के बीच संबंधों को समझाने का प्रयास करती हैं. पांचवां संस्करण प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स, सीलिएक रोग, गट ब्रेन कनेक्शन, कार्बोहाइड्रेट, लीकी गट, स्वप्रतिरक्षी स्थितियों तथा नई जांच विधियों पर अद्यतन सामग्री जोड़ता है. यह पुस्तक सामान्य पाठक के लिए उपयोगी संदर्भ है, लेकिन इसकी गहराई पोषण विद्यार्थियों और स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए भी विशेष मूल्य रखती है. इसे चिकित्सकीय निदान या उपचार के विकल्प के बजाय, डॉक्टर के साथ अधिक सूचित संवाद के साधन की तरह पढ़ना उचित है.
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एलिज़ाबेथ लिप्स्की की डाइजेस्टिव वेलनेस, स्ट्रेंग्थन द इम्यून सिस्टम एंड प्रिवेंट डिजीज थ्रू हेल्दी डाइजेशन, फिफ्थ एडिशन, पाचन स्वास्थ्य पर केंद्रित एक विस्तृत पोषण और समेकित स्वास्थ्य मार्गदर्शिका है. इसका मूल तर्क है कि पाचन तंत्र को केवल भोजन पचाने वाली नली मानना अधूरा है, क्योंकि उसकी कार्यक्षमता प्रतिरक्षा, ऊर्जा, नींद, दर्द, मानसिक स्पष्टता और अनेक दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हो सकती है. पुस्तक शरीर को अलग अलग अंगों के संग्रह की तरह नहीं, बल्कि परस्पर संबद्ध तंत्रों के रूप में देखती है. लिप्स्की भोजन, आंतों के सूक्ष्मजीवों, पोषक अवशोषण, सूजन, खाद्य संवेदनशीलताओं और जीवनशैली के बीच संबंधों को समझाने का प्रयास करती हैं. पांचवां संस्करण प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स, सीलिएक रोग, गट ब्रेन कनेक्शन, कार्बोहाइड्रेट, लीकी गट, स्वप्रतिरक्षी स्थितियों तथा नई जांच विधियों पर अद्यतन सामग्री जोड़ता है. यह पुस्तक सामान्य पाठक के लिए उपयोगी संदर्भ है, लेकिन इसकी गहराई पोषण विद्यार्थियों और स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए भी विशेष मूल्य रखती है. इसे चिकित्सकीय निदान या उपचार के विकल्प के बजाय, डॉक्टर के साथ अधिक सूचित संवाद के साधन की तरह पढ़ना उचित है.
