![[समीक्षा] Living Candida-Free (Ricki Heller) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2625891/c1a-085k3-rkovgzd2td7w-pmtavd.jpg)
Show Notes
Living Candida-Free (Ricki Heller)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0738217751?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-beauty-of-living-twice-unabridged/id1560663813?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+Candida+Free+Ricki+Heller+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/B00N02RB7U/
#तीनचरणोंकाएंटीकैंडिडाकार्यक्रम #परिष्कृतचीनीमुक्तभोजन #वीगनग्लूटेनफ्रीरेसिपी #पैंट्रीऔरसामग्रीविकल्प #कैंडिडासंबंधीआहारप्रबंधन #LivingCandidaFree
लिविंग कैंडिडा फ्री, रिकी हेलर और फंक्शनल न्यूट्रिशनिस्ट एंड्रिया नकायामा की स्वास्थ्य और पाककला संबंधी मार्गदर्शिका है. इसका विषय शरीर में स्वाभाविक रूप से मौजूद यीस्ट कैंडिडा के संभावित अतिवृद्धि से जुड़ी आहारगत चिंताएं हैं. पुस्तक का उद्देश्य किसी एक चमत्कारी इलाज का दावा करना नहीं, बल्कि परिष्कृत चीनी और कुछ अन्य संभावित ट्रिगर हटाकर एक व्यवस्थित भोजन-पद्धति अपनाने में पाठक की मदद करना है. इसमें कैंडिडा, पाचन संबंधी असुविधा, थकान, त्वचा की समस्याओं और चीनी की तीव्र इच्छा के बीच प्रस्तावित संबंधों की सरल व्याख्या दी गई है. पुस्तक का केंद्रीय ढांचा तीन चरणों वाला कार्यक्रम है, जिसके साथ लगभग सौ व्यंजन शामिल हैं. ये व्यंजन वीगन, ग्लूटेन-फ्री, रिफाइंड-शुगर-फ्री और कई आम एलर्जी के अनुकूल रखे गए हैं. इसलिए यह केवल रेसिपी संग्रह नहीं, बल्कि आहार बदलने की व्यावहारिक योजना भी है. इसका जोर स्वाद, विकल्पों, पैंट्री तैयारी और धीरे-धीरे टिकाऊ आदत बनाने पर है.
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लिविंग कैंडिडा फ्री, रिकी हेलर और फंक्शनल न्यूट्रिशनिस्ट एंड्रिया नकायामा की स्वास्थ्य और पाककला संबंधी मार्गदर्शिका है. इसका विषय शरीर में स्वाभाविक रूप से मौजूद यीस्ट कैंडिडा के संभावित अतिवृद्धि से जुड़ी आहारगत चिंताएं हैं. पुस्तक का उद्देश्य किसी एक चमत्कारी इलाज का दावा करना नहीं, बल्कि परिष्कृत चीनी और कुछ अन्य संभावित ट्रिगर हटाकर एक व्यवस्थित भोजन-पद्धति अपनाने में पाठक की मदद करना है. इसमें कैंडिडा, पाचन संबंधी असुविधा, थकान, त्वचा की समस्याओं और चीनी की तीव्र इच्छा के बीच प्रस्तावित संबंधों की सरल व्याख्या दी गई है. पुस्तक का केंद्रीय ढांचा तीन चरणों वाला कार्यक्रम है, जिसके साथ लगभग सौ व्यंजन शामिल हैं. ये व्यंजन वीगन, ग्लूटेन-फ्री, रिफाइंड-शुगर-फ्री और कई आम एलर्जी के अनुकूल रखे गए हैं. इसलिए यह केवल रेसिपी संग्रह नहीं, बल्कि आहार बदलने की व्यावहारिक योजना भी है. इसका जोर स्वाद, विकल्पों, पैंट्री तैयारी और धीरे-धीरे टिकाऊ आदत बनाने पर है.
