![[समीक्षा] Memory Manipulation (T Whitmore) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2621728/c1a-085k3-rko7jx18sq1p-8zjqih.jpg)
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Memory Manipulation (T Whitmore)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Memory-Manipulation-T-Whitmore.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Memory+Manipulation+T+Whitmore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/B01AGZ9W7U/
#न्यूरोप्लास्टिसिटी #स्मृतिहानिकेकारण #दृश्यांकन #संबद्धतातकनीक #स्मृतिअनुकूलखाद्यपदार्थ #MemoryManipulation
टी व्हिटमोर की मेमरी मैनिपुलेशन स्मृति-सुधार और एकाग्रता पर केंद्रित एक संक्षिप्त स्व-सहायता पुस्तक है. इसका उद्देश्य उन पाठकों को व्यावहारिक दिशा देना है जो रोजमर्रा की भूलने की आदत, कमजोर ध्यान, नाम या सूचियां याद रखने की कठिनाई, अथवा सीखने के दौरान जानकारी को टिकाकर रखने की समस्या अनुभव करते हैं. पुस्तक का आधार यह लोकप्रिय विचार है कि मस्तिष्क में न्यूरोप्लास्टिसिटी होती है, अर्थात उम्र बढ़ने पर भी अभ्यास और जीवनशैली के जरिए उसकी कार्यप्रणाली में सुधार की कुछ गुंजाइश रहती है. उपलब्ध विवरणों के अनुसार इसमें स्मृति-हानि के कारण, स्मृति सुधारने की तकनीकें, दृश्यांकन और संबद्धता, तथा स्मृति के अनुकूल बताए गए दस खाद्य पदार्थ शामिल हैं. यह अकादमिक न्यूरोसाइंस का विस्तृत ग्रंथ नहीं, बल्कि आरंभिक स्तर का उपयोगी मार्गदर्शक प्रतीत होती है. इसलिए इसकी केंद्रीय उपयोगिता किसी चमत्कारी याददाश्त के दावे में नहीं, बल्कि याद रखने को सक्रिय मानसिक अभ्यास, ध्यान और दैनिक आदतों से जोड़ने में है.
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टी व्हिटमोर की मेमरी मैनिपुलेशन स्मृति-सुधार और एकाग्रता पर केंद्रित एक संक्षिप्त स्व-सहायता पुस्तक है. इसका उद्देश्य उन पाठकों को व्यावहारिक दिशा देना है जो रोजमर्रा की भूलने की आदत, कमजोर ध्यान, नाम या सूचियां याद रखने की कठिनाई, अथवा सीखने के दौरान जानकारी को टिकाकर रखने की समस्या अनुभव करते हैं. पुस्तक का आधार यह लोकप्रिय विचार है कि मस्तिष्क में न्यूरोप्लास्टिसिटी होती है, अर्थात उम्र बढ़ने पर भी अभ्यास और जीवनशैली के जरिए उसकी कार्यप्रणाली में सुधार की कुछ गुंजाइश रहती है. उपलब्ध विवरणों के अनुसार इसमें स्मृति-हानि के कारण, स्मृति सुधारने की तकनीकें, दृश्यांकन और संबद्धता, तथा स्मृति के अनुकूल बताए गए दस खाद्य पदार्थ शामिल हैं. यह अकादमिक न्यूरोसाइंस का विस्तृत ग्रंथ नहीं, बल्कि आरंभिक स्तर का उपयोगी मार्गदर्शक प्रतीत होती है. इसलिए इसकी केंद्रीय उपयोगिता किसी चमत्कारी याददाश्त के दावे में नहीं, बल्कि याद रखने को सक्रिय मानसिक अभ्यास, ध्यान और दैनिक आदतों से जोड़ने में है.
