![[समीक्षा] SUPER Body (William Davis MD) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2566219/c1a-085k3-0v442oqnsj21-vpfiqk.jpg)
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SUPER Body (William Davis MD)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/1443473537?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/SUPER-Body-William-Davis-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/super-body/id1807135965?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=SUPER+Body+William+Davis+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0306835991/
#शरीरसंरचना #विसरलवसा #माइक्रोबायोमपुनर्स्थापन #मांसपेशीसंरक्षण #प्रतिरोधगतिविधि #SUPERBody
सुपर बॉडी, चिकित्सक और लोकप्रिय स्वास्थ्य लेखक विलियम डेविस की शरीर संरचना तथा वजन प्रबंधन पर केंद्रित पुस्तक है. यह पारंपरिक डाइट पुस्तकों से अलग, केवल तराजू पर घटते अंक को स्वास्थ्य का प्रमाण मानने पर सवाल उठाती है. पुस्तक का घोषित उद्देश्य तीन सप्ताह के कार्यक्रम के माध्यम से शरीर में वसा और मांसपेशियों के अनुपात, वसा के स्थान, भूख के संकेतों और शारीरिक आकार पर ध्यान देना है. डेविस के अनुसार आधुनिक खानपान, एंटीबायोटिक के व्यापक उपयोग और पोषण संबंधी गलत सलाह ने उपयोगी आंत सूक्ष्मजीवों तथा आवश्यक पोषक तत्वों को कम किया है. उनकी योजना तथाकथित पैतृक पोषण, चुनिंदा पूरकों, आंत स्वास्थ्य और मांसपेशी-सहायक गतिविधियों को जोड़ती है. पुस्तक कैलोरी गिनने, वसा घटाने वाली डाइट, शल्यक्रिया और दवाओं आधारित वजन घटाने की तीखी आलोचना भी करती है. इसलिए यह व्यावहारिक स्वास्थ्य-मार्गदर्शिका के साथ एक वैकल्पिक दृष्टिकोण प्रस्तुत करती है. पाठक को इसके व्यापक चिकित्सकीय दावों को व्यक्तिगत बीमारी, दवाओं और पोषण जरूरतों के संदर्भ में योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परखना चाहिए.
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सुपर बॉडी, चिकित्सक और लोकप्रिय स्वास्थ्य लेखक विलियम डेविस की शरीर संरचना तथा वजन प्रबंधन पर केंद्रित पुस्तक है. यह पारंपरिक डाइट पुस्तकों से अलग, केवल तराजू पर घटते अंक को स्वास्थ्य का प्रमाण मानने पर सवाल उठाती है. पुस्तक का घोषित उद्देश्य तीन सप्ताह के कार्यक्रम के माध्यम से शरीर में वसा और मांसपेशियों के अनुपात, वसा के स्थान, भूख के संकेतों और शारीरिक आकार पर ध्यान देना है. डेविस के अनुसार आधुनिक खानपान, एंटीबायोटिक के व्यापक उपयोग और पोषण संबंधी गलत सलाह ने उपयोगी आंत सूक्ष्मजीवों तथा आवश्यक पोषक तत्वों को कम किया है. उनकी योजना तथाकथित पैतृक पोषण, चुनिंदा पूरकों, आंत स्वास्थ्य और मांसपेशी-सहायक गतिविधियों को जोड़ती है. पुस्तक कैलोरी गिनने, वसा घटाने वाली डाइट, शल्यक्रिया और दवाओं आधारित वजन घटाने की तीखी आलोचना भी करती है. इसलिए यह व्यावहारिक स्वास्थ्य-मार्गदर्शिका के साथ एक वैकल्पिक दृष्टिकोण प्रस्तुत करती है. पाठक को इसके व्यापक चिकित्सकीय दावों को व्यक्तिगत बीमारी, दवाओं और पोषण जरूरतों के संदर्भ में योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परखना चाहिए.
