![[समीक्षा] The Concise Book of Muscles, Fourth Edition (Chris Jarmey) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2615798/c1a-085k3-v60g003mtg5k-0ibmjh.jpg)
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The Concise Book of Muscles, Fourth Edition (Chris Jarmey)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/1623173388?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Concise-Book-of-Muscles%2C-Fourth-Edition-Chris-Jarmey.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/summary-of-the-4-hour-body-an-uncommon-guide-to/id1782150565?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Concise+Book+of+Muscles+Fourth+Edition+Chris+Jarmey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/1623173388/
#मांसपेशीओरिजिनऔरइन्सर्शन #तंत्रिकाआपूर्तिऔरमार्ग #अस्थिचिह्नऔरमांसपेशीपरतें #खिंचावऔरसुदृढ़ीकरणअभ्यास #पेल्विकफ्लोरमांसपेशियां #TheConciseBookofMusclesFourthEdition
क्रिस जार्मी की द कन्साइस बुक ऑफ मसल्स, फोर्थ एडिशन पेशीय शरीररचना का चित्र-सहायित, त्वरित संदर्भ ग्रंथ है. इसका उद्देश्य शरीर की प्रमुख मांसपेशियों को केवल नामों की सूची की तरह नहीं, बल्कि उनकी स्थिति, हड्डियों से जुड़ाव, तंत्रिका आपूर्ति और गति में भूमिका के साथ समझाना है. यह संस्करण नॉर्थ अटलांटिक बुक्स द्वारा प्रकाशित, दो सौ अट्ठासी पृष्ठों का व्यावहारिक मार्गदर्शक है. इसमें पांच सौ से अधिक रेखाचित्र हैं और हर मांसपेशी के लिए ओरिजिन, इन्सर्शन, नर्व सप्लाई और एक्शन जैसी आधारभूत जानकारी व्यवस्थित रूप में दी गई है. पुस्तक शरीर के अलग क्षेत्रों की स्थूल शरीररचना, अस्थि-चिह्नों, मांसपेशी-परतों के अनुप्रस्थ दृश्य और प्रासंगिक तंत्रिका मार्गों को भी शामिल करती है. नया पेल्विक फ्लोर अध्याय इसके दायरे को बढ़ाता है. मालिश, बॉडीवर्क, फिजियोथेरेपी, योग, पिलाटीज और खेल से जुड़े आरंभिक विद्यार्थियों के लिए यह सिद्धांत और शरीर पर प्रत्यक्ष पहचान के बीच उपयोगी सेतु का काम करती है.
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क्रिस जार्मी की द कन्साइस बुक ऑफ मसल्स, फोर्थ एडिशन पेशीय शरीररचना का चित्र-सहायित, त्वरित संदर्भ ग्रंथ है. इसका उद्देश्य शरीर की प्रमुख मांसपेशियों को केवल नामों की सूची की तरह नहीं, बल्कि उनकी स्थिति, हड्डियों से जुड़ाव, तंत्रिका आपूर्ति और गति में भूमिका के साथ समझाना है. यह संस्करण नॉर्थ अटलांटिक बुक्स द्वारा प्रकाशित, दो सौ अट्ठासी पृष्ठों का व्यावहारिक मार्गदर्शक है. इसमें पांच सौ से अधिक रेखाचित्र हैं और हर मांसपेशी के लिए ओरिजिन, इन्सर्शन, नर्व सप्लाई और एक्शन जैसी आधारभूत जानकारी व्यवस्थित रूप में दी गई है. पुस्तक शरीर के अलग क्षेत्रों की स्थूल शरीररचना, अस्थि-चिह्नों, मांसपेशी-परतों के अनुप्रस्थ दृश्य और प्रासंगिक तंत्रिका मार्गों को भी शामिल करती है. नया पेल्विक फ्लोर अध्याय इसके दायरे को बढ़ाता है. मालिश, बॉडीवर्क, फिजियोथेरेपी, योग, पिलाटीज और खेल से जुड़े आरंभिक विद्यार्थियों के लिए यह सिद्धांत और शरीर पर प्रत्यक्ष पहचान के बीच उपयोगी सेतु का काम करती है.
