![[समीक्षा] This Isn't What I Expected: Overcoming Postpartum Depression (Karen R. Kleiman) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2599161/c1a-085k3-z3o01n6kt5jr-gafdne.jpg)
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This Isn't What I Expected: Overcoming Postpartum Depression (Karen R. Kleiman)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0738216933?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/This-Isn%26%23039%3Bt-What-I-Expected%3A-Overcoming-Postpartum-Depression-Karen-R-Kleiman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pregnancy-and-postpartum-anxiety-workbook/id1651405024?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=This+Isn+039+t+What+I+Expected+Overcoming+Postpartum+Depression+Karen+R+Kleiman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0738216933/
#पोस्टपार्टमडिप्रेशन #पोस्टपार्टमस्ट्रेससिंड्रोम #बेबीब्लूज़ #पोस्टपार्टमपैनिकडिसऑर्डर #पोस्टपार्टमऑब्सेसिवकंपल्सिवलक्षण #ThisIsn039tWhatIExpected
दिस इज़न्ट व्हाट आइ एक्सपेक्टेड, ओवरकमिंग पोस्टपार्टम डिप्रेशन, करेन आर क्लाइमन और वैलेरी डेविस रास्किन की लिखी एक मार्गदर्शक गैरकथा पुस्तक है. इसका विषय प्रसव के बाद उभरने वाला अवसाद, चिंता, घबराहट, अनचाहे विचार और अत्यधिक तनाव है. पुस्तक का केंद्रीय उद्देश्य नई माताओं के अनुभव को नैतिक असफलता या मातृत्व के प्रति प्रेम की कमी मानने के बजाय, उसे समझने योग्य और उपचार योग्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के रूप में देखना है. लेखिकाएं बेबी ब्लूज़ और अधिक गंभीर पोस्टपार्टम समस्याओं के बीच अंतर स्पष्ट करती हैं. वे पोस्टपार्टम स्ट्रेस सिंड्रोम की अवधारणा भी प्रस्तुत करती हैं, जिसमें समायोजन संबंधी तनाव को नैदानिक अवसाद से अलग समझा जाता है. पुस्तक केवल लक्षणों की सूची नहीं देती, बल्कि आत्मनिरीक्षण, सहायता जुटाने, उपचार के विकल्प समझने और दैनिक जिम्मेदारियों से जूझने के लिए एक संरचित सेल्फ हेल्प कार्यक्रम देती है. पति या साथी के लिए अलग मार्गदर्शन इसे परिवार केंद्रित संसाधन भी बनाता है.
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दिस इज़न्ट व्हाट आइ एक्सपेक्टेड, ओवरकमिंग पोस्टपार्टम डिप्रेशन, करेन आर क्लाइमन और वैलेरी डेविस रास्किन की लिखी एक मार्गदर्शक गैरकथा पुस्तक है. इसका विषय प्रसव के बाद उभरने वाला अवसाद, चिंता, घबराहट, अनचाहे विचार और अत्यधिक तनाव है. पुस्तक का केंद्रीय उद्देश्य नई माताओं के अनुभव को नैतिक असफलता या मातृत्व के प्रति प्रेम की कमी मानने के बजाय, उसे समझने योग्य और उपचार योग्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के रूप में देखना है. लेखिकाएं बेबी ब्लूज़ और अधिक गंभीर पोस्टपार्टम समस्याओं के बीच अंतर स्पष्ट करती हैं. वे पोस्टपार्टम स्ट्रेस सिंड्रोम की अवधारणा भी प्रस्तुत करती हैं, जिसमें समायोजन संबंधी तनाव को नैदानिक अवसाद से अलग समझा जाता है. पुस्तक केवल लक्षणों की सूची नहीं देती, बल्कि आत्मनिरीक्षण, सहायता जुटाने, उपचार के विकल्प समझने और दैनिक जिम्मेदारियों से जूझने के लिए एक संरचित सेल्फ हेल्प कार्यक्रम देती है. पति या साथी के लिए अलग मार्गदर्शन इसे परिवार केंद्रित संसाधन भी बनाता है.
