![[समीक्षा] Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect (Jonice Webb PhD) सारांशित.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2623847/c1a-085k3-qdx5nrpmtnrv-v8gpz5.jpg)
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Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect (Jonice Webb PhD)
- Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/161448242X?tag=9natreehindi-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Running-on-Empty%3A-Overcome-Your-Childhood-Emotional-Neglect-Jonice-Webb-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/running-on-empty-overcome-your-childhood-emotional/id1648613300?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Running+on+Empty+Overcome+Your+Childhood+Emotional+Neglect+Jonice+Webb+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/B00ZJBYJ7U/
#बचपनकाभावनात्मकउपेक्षण #भावनात्मकशब्दावली #आत्मसांत्वना #भावनात्मकरूपसेअनुपलब्धमातापिता #पीढ़ीगतभावनात्मकचक्र #RunningonEmpty
रनिंग ऑन एम्प्टी, ओवरकम योर चाइल्डहुड इमोशनल नेगलेक्ट, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक डॉ. जोनिस वेब की आत्म सहायता और मनोवैज्ञानिक समझ पर आधारित पुस्तक है. इसका विषय बचपन का भावनात्मक उपेक्षण है, अर्थात वह स्थिति जिसमें माता पिता या देखभाल करने वाले बच्चे की भावनाओं को पर्याप्त रूप से पहचानते, स्वीकारते या उनका उत्तर नहीं देते. वेब का मुख्य तर्क यह है कि यह अनुभव हमेशा स्पष्ट दुर्व्यवहार जैसा दिखाई नहीं देता. परिवार बाहर से व्यवस्थित, प्रेमपूर्ण और सक्षम भी लग सकता है, फिर भी बच्चे को यह संदेश मिल सकता है कि उसकी भावनाएं महत्वहीन हैं. पुस्तक वयस्क जीवन में महसूस होने वाले खालीपन, आत्म आलोचना, निकटता से असहजता, मदद मांगने में कठिनाई और भावनाओं को शब्द न दे पाने जैसी समस्याओं को इसी ढांचे से समझती है. इसका उद्देश्य माता पिता को दोषी ठहराना नहीं, बल्कि अदृश्य कमी को पहचानना है. वेब पाठक को भावनात्मक जागरूकता, आत्म देखभाल, सीमाएं बनाने और अधिक प्रामाणिक संबंध विकसित करने के व्यावहारिक तरीके भी देती हैं.
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रनिंग ऑन एम्प्टी, ओवरकम योर चाइल्डहुड इमोशनल नेगलेक्ट, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक डॉ. जोनिस वेब की आत्म सहायता और मनोवैज्ञानिक समझ पर आधारित पुस्तक है. इसका विषय बचपन का भावनात्मक उपेक्षण है, अर्थात वह स्थिति जिसमें माता पिता या देखभाल करने वाले बच्चे की भावनाओं को पर्याप्त रूप से पहचानते, स्वीकारते या उनका उत्तर नहीं देते. वेब का मुख्य तर्क यह है कि यह अनुभव हमेशा स्पष्ट दुर्व्यवहार जैसा दिखाई नहीं देता. परिवार बाहर से व्यवस्थित, प्रेमपूर्ण और सक्षम भी लग सकता है, फिर भी बच्चे को यह संदेश मिल सकता है कि उसकी भावनाएं महत्वहीन हैं. पुस्तक वयस्क जीवन में महसूस होने वाले खालीपन, आत्म आलोचना, निकटता से असहजता, मदद मांगने में कठिनाई और भावनाओं को शब्द न दे पाने जैसी समस्याओं को इसी ढांचे से समझती है. इसका उद्देश्य माता पिता को दोषी ठहराना नहीं, बल्कि अदृश्य कमी को पहचानना है. वेब पाठक को भावनात्मक जागरूकता, आत्म देखभाल, सीमाएं बनाने और अधिक प्रामाणिक संबंध विकसित करने के व्यावहारिक तरीके भी देती हैं.
